今日も暑いです
異常気象❔何とかしないと思いますが、、私たち個人として
何をすればよいのか❔ いろんなところにこれからも影響しますよね
今朝も我が家の朝顔 咲きました
今日は、東京新聞記事からご紹介
普段のおうち運動に 超簡単なので ぜひ、取り入れてください💖
股関節痛で痛みがあっても このくらいの最低のことは なるべく
痛みが小さい時に 回数を減らしてやってみるとよいと思います
あまり無理は禁物ですが、、、
とにもかくにも コツコツ続けることが 一番大切!!
本物の貯金もですが、、(笑)
『変形性股関節症に負けないでね！』
