加速段階

金曜日、とにかく寒い。ここ最近は寒さと戦う日々が続いています。朝散歩をしましたが近くの池が凍っていました。一面氷に覆われてその下を鯉が泳ぐというなんとも日本的な美しい光景を見ることができて少し癒されました。
その後はとにかくストレス…。本当に病んでしまうのではないかという感じがあります。これで私が鬱か何かになったら誰か責任をとってくれるのでしょうか。かなり憤りを感じます。

練習はサーキットをやってから加速段階の練習をしました。毎週金曜日の練習パターンです。今年はスタブロからの出の確認に時間をかけたいと思っています。春先にスタブロからの出の部分にかなり手間取りますし、短短のための練習が不足している部分があったのできちんとやっていきたいなと。
重いタイヤを引く練習も加えています。腕の力を使わないと前に進まない状態になりますからうちの選手にとっては大切な練習になります。特に女子は腕を抱え込んで走る傾向があるのでその部分を改善するためにも効果がありそうです。

スタブロからの出を練習しているうちに１人かなり良くなってきました。これまでスタートで遅れる事がありましたがこの動きが本物になってくれば１２秒前半は間違いないと思います。１００ｍでインターハイを狙うレベルまで持っていけると思っています。スピードをしっかりと上げていき２００ｍでも２５秒前半を目指したいですね。
本当に少しずつですが競技者になりつつあります。まだまだ目指すところは遠いですがやるしかありません。本気になって取り組んでいけば大きな可能性があります。

他の者も少しずつですが動きが変わりつつあります。いきなり大きな変化があるとは思っていません。少しずつ少しずつ前に進んでいくしかないのです。色々と問題点がありますがやるしかないと思っています。

かなり疲れてきているのだけは事実ですね。どこまでできるでしょうか…。