早くも2月。
いかがお過ごしでしょうか。
サロンでは、年明けから、年間ビジョンシートを書いてくれた方に、個別のカウンセリング、ミーティングをおこなってきました。
このシートの最初に、「今年、優先したい価値観」という項目があるのですが、意外だったのが、ほとんどの方のダントツトップに
「健康」
がきていること。
多くの方が、
「健康が、他のなにより大事」
と実感されてきているんだと思います。
昨年は、芸能人の病気が次々と公表されましたし、サロンに通われている方でも、今まで体調がよくない状態がずっと続いてきて健康を取り戻してみると、
やっぱり、健康が何より大切で、健康じゃないと何も楽しめない!っていうことを、実感するようです。
で、当然なんですが、健康状態がよくないと、太ります。
まれにやせすぎる人もいますが、太りやすい体質の人は、不健康になるほど太る傾向があります。
逆にいえば、ほんとうの意味で健康になればなるほど、ダイエットなんてしなくても、やせていくのです。
いや。
むしろ、従来みたいなダイエットは、健康のためにも、しない方がいいでしょう。
僕の経験では、今まで長年ダイエットを続けて(くりかえして)きた方ほど、ガンコな身体の不調(肩こり、腰痛、頭痛、疲れやすいなど)にも悩まされています。
・・・と、また話が長くなりましたが、
今年のビジョンシートにとりくみたい方、シートをもとにした個別カウンセリングを受けたい方(サロンに通ってくださっている方は無料)は、まもなく締め切りますので、お早めにどうぞ。
さて。サロンですが、
通っていただいている方はなんとなくおわかりかと思いますが、じつはここ最近、リニューアル作業を地道におこなっています。
まずは、僕のサロン着を変え(シャツスタイルになる予定)、
サロンの雰囲気も変わっていくと思いますが、
2月より、新しいダイエットの教科書(テキスト)と「100%成功プラン」が始まります。
自分自身、変化していくことが好き、というのもあるし、
ひとりでも多くの方に、身体と人生が大きく変わる体験をしてほしいという想いがあるため、
これはいいな、と感じることは、どんどん取り入れていくようにしています。
ダイエットに関しては、最近しつこくお伝えしていますが、
「ダイエットをやめて(ダイエットをしないのに)やせる」
をテーマにしています。
もう、従来みたいなダイエットがダメ、ということはわかりきっています。
正確にいえば、ダイエットがダメというより、ダイエットというのは、自分を変えるための「ひとつのツール」にすぎない、ということなのです。
つまり、ダイエットの教科書といっても、今までのようなダイエットの方法を教えるというより、いかにダイエットから脱却しながらやせるか?さらには、いかにしてやせている状態がふつうにできるか?という内容になっています。
ゴールは、
・ダイエットなどほとんど意識しなくても理想を保てる
自分になること、です。
この教科書を使って、春に向けたプログラムを始めます。
サロンリニューアル中ということもあり、キャンペーンを企画していますので、お楽しみに。
ストレスになるようなダイエットではなく、もっと健康を意識しつつ、春に向けて、おしゃれを楽しめるようなきれいな身体をつくっていきましょう。
いかがお過ごしでしょうか。
サロンでは、年明けから、年間ビジョンシートを書いてくれた方に、個別のカウンセリング、ミーティングをおこなってきました。
このシートの最初に、「今年、優先したい価値観」という項目があるのですが、意外だったのが、ほとんどの方のダントツトップに
「健康」
がきていること。
多くの方が、
「健康が、他のなにより大事」
と実感されてきているんだと思います。
昨年は、芸能人の病気が次々と公表されましたし、サロンに通われている方でも、今まで体調がよくない状態がずっと続いてきて健康を取り戻してみると、
やっぱり、健康が何より大切で、健康じゃないと何も楽しめない!っていうことを、実感するようです。
で、当然なんですが、健康状態がよくないと、太ります。
まれにやせすぎる人もいますが、太りやすい体質の人は、不健康になるほど太る傾向があります。
逆にいえば、ほんとうの意味で健康になればなるほど、ダイエットなんてしなくても、やせていくのです。
いや。
むしろ、従来みたいなダイエットは、健康のためにも、しない方がいいでしょう。
僕の経験では、今まで長年ダイエットを続けて(くりかえして)きた方ほど、ガンコな身体の不調(肩こり、腰痛、頭痛、疲れやすいなど)にも悩まされています。
・・・と、また話が長くなりましたが、
今年のビジョンシートにとりくみたい方、シートをもとにした個別カウンセリングを受けたい方(サロンに通ってくださっている方は無料)は、まもなく締め切りますので、お早めにどうぞ。
さて。サロンですが、
通っていただいている方はなんとなくおわかりかと思いますが、じつはここ最近、リニューアル作業を地道におこなっています。
まずは、僕のサロン着を変え(シャツスタイルになる予定)、
サロンの雰囲気も変わっていくと思いますが、
2月より、新しいダイエットの教科書(テキスト)と「100%成功プラン」が始まります。
自分自身、変化していくことが好き、というのもあるし、
ひとりでも多くの方に、身体と人生が大きく変わる体験をしてほしいという想いがあるため、
これはいいな、と感じることは、どんどん取り入れていくようにしています。
ダイエットに関しては、最近しつこくお伝えしていますが、
「ダイエットをやめて(ダイエットをしないのに)やせる」
をテーマにしています。
もう、従来みたいなダイエットがダメ、ということはわかりきっています。
正確にいえば、ダイエットがダメというより、ダイエットというのは、自分を変えるための「ひとつのツール」にすぎない、ということなのです。
つまり、ダイエットの教科書といっても、今までのようなダイエットの方法を教えるというより、いかにダイエットから脱却しながらやせるか?さらには、いかにしてやせている状態がふつうにできるか?という内容になっています。
ゴールは、
・ダイエットなどほとんど意識しなくても理想を保てる
自分になること、です。
この教科書を使って、春に向けたプログラムを始めます。
サロンリニューアル中ということもあり、キャンペーンを企画していますので、お楽しみに。
ストレスになるようなダイエットではなく、もっと健康を意識しつつ、春に向けて、おしゃれを楽しめるようなきれいな身体をつくっていきましょう。