サロン２月からの変更点

早くも明日で１月が終了。

無料カフェカウンセリングも明日で受付終了となります。
明日までに今年のビジョンシートを提出いただくと、カフェでのカウンセリングをプレゼントします。

ちなみにこのカウンセリング、２月以降は一回１万円以上となる予定です。

というのも、仲間のカウンセラーやコンサルの方々にうかがうと、だいたい９０分で２万円くらいが相場。

僕のカウンセリングも、だいたい６０～９０分くらいかかります。

でも今回は、明日までにビジョンシートをお出しいただいた方は無料で受けられますので、どうぞお早めに！！

どうしても間に合わない！という方は、とりあえず連絡だけください。

「ビジョンシート書きます」と連絡いただいた方もOKとしますので。

なぜこんなにビジョンシートを大事にするか？というと、今年の「行き先」「ゴール」「軸」を決める、大切な作業だから。

ビジョンがないと、ゆくあてのない旅みたいな一年になってしまいます。

さて。

２月になると、予定通りサロンのシステムがまた変わります。

サロンの1回あたりのお時間が、基本、30分以内となります（当サロンにめやすとして一定のペースで3年以上通われている方はのぞきます）。

それがいちばんの変更点になると思います。

そもそも、施術は１５～20分くらいで終わります。当サロンの場合、カウンセリングやストレッチ、ウォーキングなどを込みにしていたため、全体で50分ほどになっていました。

それを2月よりわけていきたいと思います。

まず、最初の10回は基本コースで、そこで整体ストレッチや食生活の基本などを分けて伝えますので覚えていただきます。

その後は、ご希望に応じたコース、サポートに進んでいただきます。もちろん基本10回で終了もOKです。

今日、最後の時間枠に来院いただいたNさんは、当サロンに数年かよっていただいていますが、今までで今がいちばんコンディションもよくみためもいちばん素敵になっています。
それを今日、僕とNさんふたりで確認しました。

単なる施術やダイエットだったら、なかなかNさんのようにならないと思います。

なぜなら、数年前のNさんよりは当然、今のほうが年齢を重ねているからです。

これが、継続と「積み重ね」の効果なんです。

単発で終わる施術やダイエットではないのです。

歳を重ねるほど素敵になっていく。

それが、このサロンがめざすところのひとつです。

大雪で気づくこと。

昨日はすごい雪で、４年前？の大雪を思い出しました。

夕方から用事があり、車で少し出かけたのですが、いつもなら３０分、混んでても４０分くらいで着く場所が、なんと帰り２時間！

というのも、あちこちの道路で車が立ち往生、完全に動かない状態が続く・・・というのが、何カ所もあったからです

みると、当然なのですが、ゆるい上り坂でノーマルタイヤの車がスリップして動けなくなってる。

そこで道路の流れが止まってしまっている。

雪、という予報が出ていたにもかかわらず、ノーマルタイヤで走っている人がそれほど多い、ということなんです。

雪国では、もちろん、こういうことはほとんどありません。

おそらく「まあ、大丈夫だろう」「たいして積もらないだろう」と思っていたのでしょう。

僕の車はスタットレスをはいているのですが、それでもけっこう横滑りするくらい道路にも雪が積もってました。

ここまで道路に雪が積もるのは、めずらしいと思います。

昨日は、何度Uターンして違う道を走ったかわかりません


これって、身体も同じだと思います。

備えあれば憂いなし・・・ふだんから、身体のこと、健康に意識していると、体調がくずれたときも立て直し方が分かるから安心。

でも多くの人は、病気になったり体調をくずしてからあわてます。

そして、薬や身体に負担のかかる治療を選びがちに。

ちょっと体調がおかしいな・・と思ったら、早めに対策をとる。

その「ちょっとした習慣」が、あとになって大きな違いとなります。


僕は毎年１２月には車をスタットレスに変えるのですが、ふだんは使う必要がないことがほとんど。

僕の場合、あえて雪国を攻めにいくのでそれなりに使うのですが。

でも、準備ができてるので、昨日みたいな日も安心して出られるのです。


よく言われることですが、予防に勝る治療はありません。

ちょっとおかしいな・・・というときが、じつは、自分の「健康習慣」を見直す、大きなチャンスなのです。


今日、明日くらいは道路が凍結するので、通勤や通学の方は気をつけて！

大改革

先週から今週にかけて、サロンのニュースレター1月号を皆さんにお届けしているのですが、今回、久しぶりにご連絡いただく方がかなり多くいらっしゃいます。

そして不思議なのですが・・・通信が届いたから連絡くれたのかな？と思っていたら、「連絡したあとで通信が届きました！」という方が数名。

しばらくサロンにお見えにならない方、おひとりおひとり「どうされているかな？」と思いながらレターをお送りしているので、実際のレターが届く前になにかが届くのかもしれません(^_^;

僕としては、サロンにいらしていただくというご縁があった方には、サロンに通う、通わないはともかく、せっかくのご縁なので皆さんに健康で幸せになってほしいという想いで、サロンを続けています。

それが、僕がこのサロンを10年（トータル20年）続けてきた理由なのです。

僕たちは、「自分を変えたい」「今の現状を変えたい」と想っても、なかなかひとりで続けるのはむずかしい。

だから、ほとんどの人には、コーチが必要と考えています。

それも、身体なら身体だけ・・・では限界がある。

身体のことだけ指導してくれるインストラクター的な人はいっぱいいます。

個別指導してくれるジムに行けばＯＫ。

ただ、その他のこと・・・日常生活やメンタル的なことって、なかなかそこまではサポートしてもらえません。

でもじつは、ほんとうの意味で大事なのは、身体以外のことだったりします。

僕はずいぶん前からそのことに気づき、身体以外のことも重視しながらサポートさせていただいています。


僕自身も一緒で、サロンをはじめ僕がやろうとしてることに関して、強力にサポートしてくれる存在が必要と感じていました。実際に今、2名のすごい方にサポートしていただいています。

昨日はその中のおひとり、Ｔさんと長時間、お話させていただきました。

そして彼のサポートのもとで、サロンの改革を進めていくことになりました。

じつは今、サロンのある所沢駅周辺は、大改革にのりだしています。

あらゆるところで工事がはじまり、とうとう、元丸井があったビルの工事も着手したようです。

所沢はかなり大きく変化しそうです。

ちょうど同じタイミングで、このサロンも大改革をはじめます。

もちろんそれも、僕が勝手にどんどんすすめるのではなく、長く通っていただいている方ともいろいろお話しながら、皆さんにとってより良い変化をおこしていきたいと考えています。

身体も人生も、そしてこのサロンそのものも、つねに良い方に変化していく。そんな場にしたいのです。

ストレスとコンディション

人生、ほんとうにいろいろなことがおこります。

いいこともあれば、そうでないこともある。

なんにもやる気になれないときもある。

僕が今のサロンで「ライフステージに応じたサポート」を意識するようになったのも、そういう理由からです。

人生のそれぞれのステージでいろいろなことがある。

ひとりのときはひとりでいろいろあるし、パートナーができればまた新たなことがおこるし、結婚しても、子供ができても・・・

ただ唯一変わらないこと。

それは、自分の身体とはつねに一緒、ということ。

多くの人は、人生でなにかおこると、自分の身体への優先順位が一気に下がってしまいます。

もちろん、仕方のないこともある。

でも、どんな状況でも、コンディションがよくないと思考も行動もにぶります。

コンディションがいいと、どんなことがおこっても、何とか乗り切れます。

僕も今から10年前、自分自身に大きな課題があったちょうどそのタイミングで、父の病気が見つかりました。

さらに、サロンも移転することになった。

実家とこちらを行ったり来たり・・・・あのときは、ほんとうに大変でした。

同時に、大変なときにこそ人は大きく成長できる、ということも実感しました。

昨日サロンにいらしたNさんと「ストレスはなさすぎてもダメ」という話をしていました。

Nさんは、ストレスをだいぶ自分の中でうまく処理できるようになったようです。

ストレスが大きすぎても負けてしまいますが、そんなときはひとりで抱え込まず誰かに助けや応援をもとめるといいですね。

いずれにしても、自分の身体を放置していいことはなにひとつありません。

少しずつでいいので、今年は身体のメンテナンスを習慣化していきましょう。

カフェカウンセリング無料プレゼントします

歳が明けてから速くも一週間が過ぎました。

いかがお過ごしでしょうか？

サロンはすでに5日からスタートしていますが、今日からは少し新しくなったサロンとして再スタートします。

あえて「少し」としたのは、今回一気に、ではなく、これから少しずつ変化を重ねていくからです。

今日が新生サロンへの変化の始まり、です。

もちろん、今日から新しく始めたこともあります。

ここずっと、さまざまな情報を集めていますが（特に海外発）、多くの研究からも

「目標や目的を達成するためには、ビジョンが重要」

ということがはっきりわかってきています。

当サロンでは、年明けに毎回、ビジョンシートというものを作ってお渡ししてきました。

今回は、僕は昨年末に購入した、とても薄いのに4000円もする、ある手帳を参考に新たにビジョンシートをつくりました。
（制作に何時間もかかりました）

このシートを1月中来院された方全員（希望される方のみ）にプレゼントします。

さらに！

このシートを提出いただいた方で希望される方には、通常1回7000～10000円いただくカフェカウンセリングを無料プレゼント。

もちろんカフェ代はサロン負担！（カフェでなくサロンでのカウンセリングもＯＫです）

このカウンセリングを受けていただくことで、今年一年であなたのビジョンと、その実現のためにやることがかなり明確になります。

カウンセリングに必要な時間は50分前後（予定）になります。

ただし提出が1月を過ぎるとカウンセリングは有料に戻りますのでご了承下さいね。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

本年もよろしくおねがいいたします。


いよいよ、新しい歳のスタートですね。

じつは僕は今、実家のある群馬にいます。

なぜそれでこのブログを更新できてるのか？というと、最近、WiMAXを契約したため、実家でもネットができるんです。

ただ、今日も朝から僕がお雑煮を作ったり（母がいないため）、父と妹を連れて赤城山に初詣にいったり（すごい雪でした）、妹とかなり久しぶりにカフェで話ししたり、実家の大掃除や大洗濯をしたり（元旦なのに）、母や祖父母のお墓参りをしたり、高校時代からの親友と会ったり・・・

まあ、元旦からとにかくハードな1日でした(^_^;

明日からは今年で3回目の能登半島、北陸への車の旅に出てきます。

今年は雪がかなり多そうなので、いったいどんな旅になるのか？


そして、年明け、9日からは、新生サロンとして当サロンが新たなスタートを切ります。

といっても、今までずっと通ってくださっていた方はほとんど変わりませんのでご安心を。

今年も一緒に最高の一年にしていきましょう。

さて。

この時期、何より大事なのは、一年のビジョン、ゴールを決めること。

さらに大事なのは、正月の決意、だけで終わらせないこと！

植物も水を与えないと枯れていってしまいます。

それと同じで、決めた決意、ビジョン、ゴールにも、水や栄養をあたえ続けること・・・

決めただけで放置せず、ブラッシュアップしていったり、なによりそれを実践していくことです。

1月いっぱいかけてもいいので、今年一年のビジョンやプランなどをしっかりつくっていきましょう。


ということで、今年もともに、楽しく、そして自分の今までの限界を少しずつ超えながら一緒にがんばっていきましょう。