イカとそら豆のパプリカ炒め弁当

今日のメインはイカとそら豆のパプリカ炒め♪

 

メニューは

• イカとそら豆のパプリカ炒め
• ハムエッグ
• カニクリームコロッケ
• ミツバのお浸し
• ウインナー
• ごはんに野沢菜ちりめん

 

 

 

 

イカとそら豆のパプリカ炒め

【材料】　お弁当2人分

• イカ（湯通ししたもの）　　80g
• そら豆（茹でたもの）　　20g
• ニンニク（みじん切り）　　3g（1/3かけ）
• レモン果汁　　小さじ1
• GABANパプリカパウダー　　2～3ふり
• 塩　　少々
• オリーブオイル　　大さじ1

 

【作り方】

1. オリーブオイルでニンニクのみじん切りを炒め香りが出てきたらイカ、そら豆を加えさっと炒める。
2. レモン果汁、パプリカパウダーを加え、塩で味を調える。

 

 

イカはこの時のを使いました。

 

 

 

GABANパプリカパウダーの他にハウス味付けカレーパウダー、しそ梅、

こんがりデリのフライドチキンをレシピブログさんのモニターいただきました。

次はどれ使おうかな…楽しみだわ♪

 

 

 

 

夫弁。

 

 

　

 

 

 

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