明太チーズトースト・カップ麺・ポトフ~食事記録 2024-05-16 | ├ ダイエット:食事記録 5/15(水)の食事記録。朝食は明太チーズトースト、フルーツ、コーヒーで235kcal。 お昼はお買い物に行って遅くなったのでカップ麺で済ませました。スープを残して305kcal。 夜はポトフと鮭親子漬などで473kcal。 サプリ、おやつのたい焼き・CAFE AULAIT CAKE・チョコバナナバーを含め5/15(水)の総摂取カロリーは1660kcal、消費カロリーは253kcal、あすけん60点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります! #食事記録 #カロリー計算 #ダイエット #レコーディングダイエット #あすけん #健康 #みんなのブログ #今日のごはん « 今日のおやつ~鳴門鯛焼本舗 | トップ | お菓子の卸問屋タジマヤでお... »
コメントを投稿 ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する