2月22日 午前の講座 先生自から 自己紹介されました。
佐川町出身で南国市で 針 灸 あんま のお仕事をしている
味元 哉憲（みもと さちのり） お歳も云いました ５４歳です。
テーマーは 「笑い」の力で いつまでも 若々しく健康に！
笑いの効能 は
１、笑いは免疫を高め 癌をも治す力あり 最高の妙薬です。
２、笑うと体温が上がり 冷え症改善 病気の予防になります。
３、笑うことで 精神安定 不安や恐怖心を解消し不眠症 うつ病を改善します。
４、笑うことで 肉体的精神的な痛みが、軽くなり鎮痛効果あり。
５、笑うことで 血液 リンパ液の流れが良く便秘解消。
６、笑うことで 若返り 老化防止 美容効果があります。
７、 笑う門には 福来たる 笑顔は最高の人相 運気があがります。
というわけで 両手をバンザイにあげて（バンザイをすると気分が良くなる・・・なるほど）
「あっはっは」と大きな声を出して パチパチ手をたたきながら下ろす
（手をたたくときは嬉しい時 満足感があるとき・・・なるほど・・なるほど・・）
まっこと 気分よく 満足感で 大笑いすると １～７の効能がありそう。
自分の中に闇があれば闇のオーラに引き寄せられ 倖せな気分になれない
起きたことは同じでも 自分の識 をどこにもつかで人生は変わり楽しくなる。
笑顔をだすと 笑顔が返ってくる まっこと そうだ そうだ！！
笑顔のつくりかた 笑い方など 目を細めたり 口角を上げあり下げたり ほっぺにこぶを作ったり
アハハ～～イヒヒ～～ ウフフ～～声を出して笑い 笑いいっぱいの楽しい講座です。
みなさん講座の効果あり 倖せいっぱいの笑顔が ステキです！！
輪になって 手をつないで バンザイ 大声で アハハハ～～若～返える～～！！
（先生ブログに・・・かまわん かまわん どうぞ ぞうぞ）
午後からの講座は 四国お遍路 大先達 花岡 季代先生です。
テーマは お四国 お遍路さん 感謝の心 のお話です。
先生の お納経帳 250回以上巡られています。
朱印で 真っ赤 重くなり めくるのに破れそうだと。
先生のお話から
日 常 五 心
「はい」という 素直な心
「ありがとうございます」という 感謝の心
「すみません」という 反省の心
「おかげさまで」という 謙虚な心
「私がします」という 奉仕の心
五心をもって 日々過ごせば 仏様のような人になれるのに・・
・。
あたりまえの事に 感謝の心 を持ちましょう
不幸はすぐにわかるけれども 倖せは失なってからわかる。
空腹を感じて はじめて食べれる幸せを知る
病気になって 健康のありがたさを知る
仕事を失って 仕事をもてていた喜びを知る
何かを失ってから失ったものの有難さを知る 当たり前のことがどんなに有難いか。
感謝の心を持ち 感謝の心が つぎのよろこびとなります。
これは 「今日の一日に 感謝の心」をもって床に就く・・・出来ゆうで～ 
。
「こそ」の2文字
”世の中は こその2文字の置きどころ 乱るるもこそ 納まるもこそ”
自分の方に こそをつければ 私が 働いたからこそ・・・・角があって 嫌～～な感じ
相手にこそをつければ あなたが働いたからこそ・・・相手に感謝して丸く納まる
これも 大体出来ていると 思う 
実際にあった 涙する感動的なお話をも交え 眠たくならないよう 幸せになれる 教訓になる
替え歌も ところどころで歌ったりして1時間30分がいつまにか過ぎていました。
今日の講座は 「なるほど・・・」と 前向きに 実行すれば
明るく 楽しい 心豊かな 幸せな人生が開けると思います。
が そうもいかない 時も 事もある・・・修行がたりないかなあ・・・
おしまい
