プチ努力

ウマ肥ゆる秋…
を通り越して、どんどん太る冬に突入～～

先週末、出かけたショピングモールで
購入したこんなもの。

『体重体組成計・Ｋａｒａｄａ　Ｓｃａｎ』

セールでお安くゲットできました。
ウチにある、メモリを読むタイプの体重計は、
読みにくいし、字も見にくくて…
最近は、こんなにコンパクト（Ａ４サイズ！）で
体脂肪率、ＢＭＩ、内臓脂肪まで測定できるんですね。

すばらしい
でも、ちょっと恐ろしい～～
これで、ちょっとは現実を直視して
戒めなくては…

そして、友人の口コミで購入した
こんなもの。

おほほほ
私の大根足で失礼しました。
これ、『カロリー消費をサポートするボトム』（ｂｙ千趣会）

今日のヨガでデビューさせました。
思ったほど締めつけ感もなく、
厚手のサポートストッキングをはいている感覚。
1日中はいていたのですが、
なんだかポカポカしてあったかい。
何々?発熱素材？って思ったけど、違うみたい。

ややオーバー気味だった体重が
戻らずそのまま固定しつつある気配
おやつを控えれば、とか、運動すれば、とか
思うのですが、なかなか…
とりあえず、これを履いて、
できることからはじめよう～

果たして、効果のほどは？？

 

 

 

つるバラの剪定

最近、ご近所のガーデナーさんたちがお庭のバラを
剪定されている姿をよく見ます。

「ああ、もうそういう時期かぁ。
うちもやらなきゃ…」
と、思っていました。

昨日のような極寒の日にはとてもできないけど、
今日はうってかわって日差しが暖かい。
「今日は、バラの剪定するから！」
家族に宣言し、一日中庭仕事に
精を出していました。


私のガーデニンググッズ。
これで剪定します

我が家のつるバラは、壁面のピエール・ド・ドンサール。
ラティス前の、スパニッシュビューティー、アンジェラ、
ポールズヒマラヤンムスク。
そして、パーゴラのモッコウバラ。

まず、壁面の枝を剪定…というか、
かなり太いので、のこぎりで伐採。
古い枝を根元から切り落とすと、かなりすっきり。
おお～、かなり壁が見えるようになった～

そして、絡み合ったラティス前の3本のつるバラ。
密林のように生い茂った枝を、これまた
かなり思い切って伐採

ほそい枝がくねくねといろんな方向に伸びているので、
それはもうデンジャラス
棘が手袋や服にひっかかって、もう大変
でも、やり始めたら、最後までやらないと収集がつかなくなるので
頑張りました

今日はキッズバトミントンスクール2回目でしたが
有無を言わせず主人に付き添いをまかせて
ひたすら剪定、誘引
傾いた支柱も建て直し、日が落ちる頃に
ようやく完了～～～


やったーーーーー

切り落とした残骸は、またゆっくり
片付けるとしましょう。

うげっ。こんなにある…

手袋を取ると、棘が貫通してできた傷やかさぶたが点々と…。
とても女性の手とは思えない…
お風呂につかると、ぴりぴりと沁みました

残るはモッコウバラのみ。
春の、美しい庭を夢見て…
あとひと頑張りです。

 
時期はずれのつぼみがひとつついていました。

 

お披露目♪

銀座での三人展が終わり、自分が購入した作品を
受け取ることができました。


ラッピングのシールも手作りだなんて、
ステキすぎ

しっかりした帆布を使ってあるので
長く使えそうです
その正体は…

じゃーん

ｋｏｍｉｈｉｎａｔａさんの手帳カバー。


来年のスケジュール帳がセットされています。
スケジュール帳は、毎年かなり迷って選ぶのですが
今年は迷わずコレ


ほんとに、丁寧な、丁寧なお仕事ぶり。
大事に使わせてもらいます

さて。
昨日作ったクリスマスリースは、
我が家の玄関に飾ることにしました。

いつもは、もったいなくて
リビングに飾っていましたが、こうして見ると
外の自然な光のほうが、色が映えてきれいかも。

いつもはなんの飾りっけもない玄関ですが、
今年はセレブなお宅の仲間入り
（玄関だけですけどね…）

クリスマスまで、道行く人の目を楽しませておくれ
・・・あ、でも人通り少ないからな～
おじいちゃん、おばあちゃん多いし

クリスマスが終ったら、中に入れて楽しもうっと。

クリスマスリース

今日は、自宅レッスン。

フラワーアレンジの先生をお招きして
私を含め6名の生徒でリースを作りました

グリーンの材料は、モミ、くじゃくヒバ、ジェニパー。
エッセンシャルオイルにも使われると言う
ジェニパー。初めて扱いました。

「ジェニファー？」
「ジャスパー？」

最後まで名前がちゃんと覚えられませんでしたが
日本名で「ネズ」というそうです。

青っぽい実のようなものがたくさんついてて
かわいい～～

レッスン風景。


まず、グリーンをリース台に巻きつけていきます。


みんな自分の持ち場を離れて、
どこに行ったのかといいますと…

デコレーションをどれにするか
嬉しく迷い中～～～
　
まつぼくりだけでも、こんなにたくさ～ん。
かわいい材料がいっぱいで、まるでお店屋さん状態です


リボンだって、こんなによりどりみどり。
迷う～～～

やっと決めて、仕上げに入ります。
とてもかわいらしい先生。
エプロンもクリスマス仕様（カワイイ！）


がんばるｓｈｅｅｐさん。

そして、みなさん完成
今回、先生が見本のリースを忘れてきてしまった
おかげで、より個性的な作品になったように思います
見本があると、つい同じような感じに
したくなっちゃいますのでネ…

　

　
どれもそれぞれの味があって
ステキです

　　
私のはこれ。
かなりのボリュームになって、
みんなのよりひとまわり大きくなっちゃった？

今回使った材料で面白かったのは
「ライム」のドライ。


ドライといっても、輪切りじゃなくてまるのままのドライです。
確かにライムの香りがします。
珍しい～かわいい～～

森のかおりに包まれたとっても楽しい
レッスンでした。

そして、レッスン終了後のお楽しみ
　
持ち寄りランチでおしゃべりタイムに突入（笑）
おいしくてスペシャルなものがいっぱ～い

久しぶりの我が家での持ち寄りランチ。
あ～、やっぱりこういう時間いいなぁ

心もお腹も満たされました。

オープンしました♪

不慣れなＨＴＭＬと格闘しつつ、
何はともあれ、カートに商品をいれてみました

今のところ、PCのみ動作確認済みです。
携帯のブラウザなどでうまく
反映されなかったらごめんなさい。

ＳＨＯＰへは、ブログ左側にあります、
アイコンからジャンプしてくださいね。

。

キッチン掃除！

久しぶりに暖かい一日

こんな日は、やっぱりお掃除

グチャグチャになっていた、
子どもの本棚や棚を、ひっくり返し
整理整頓！
散ばったレゴブロックを整理するだけでも
かなり時間のロスでした。

やっと終って、午後からは
ずっとずっと見てみぬふりをしていた
禁断の（？）食器棚＆シンクの引き出しの中を
きれいに
ほとんど出番のない食器やカトラリーを移動。
使いやすいように、配置換え。
小さな引き出しなのに、時間がかかるものです

食器棚シートは、ワッフル織物調のシートを使っていて
とても気に入っていたのですが、
どうもシンク用の奥行きの大きなサイズが廃盤（？）に
なってしまったようで、探しても見つからず…

ちゃんとスベリ止め効果があって
ダサくないもの…。
そしたら、見つけました。

ＩＫＥＡの食器棚シート。

ちょっと使いかけ画像ですが、クリアでちいさなぶつぶつが
ついていて、引き出しの出し入れでも中のものが移動しない
優れもの（たぶんね）

巻きグセがくるくるついててイラッとしますが、
とりあえず、大きさに合わせてカットして
敷いてみました

奥行きが広い引き出しもばっちり。
なかなかいいです
勢いつけて引っ張っても、中のものが滑ったりしません

お試しで2シートしか買っていなかったので、
また買い足さなくては…。
そんなわけで、まだすべては終っていません。

同時進行で、洗濯機のカビとりもやりました。
けっこうたくさん出てきて
きれいな水になるまで
ほぼ一日がかり

暖かい日でないと活動できないワタシ
またぼちぼちやります。

 

キッズバトミントンスクール

近くの大学で行われる、キッズスクールに
はじめて申し込みました。

体操、卓球、英会話などなどいろんなスクールがあって、
これまでも興味はあったのですが
何しろ、実際に行ったという人が周りにほとんどいなくて
どんなもんかな～と思っていました。

今回申し込んだのは、
バトミントン教室

バトミントンは、子どもたちと何度か
やったことがありますが、
なかなかラリーが続かず
もうちょっと上手になれば、楽しくできるのにな～
と思ったのです。
（ま、私がヘタなのもあるのですが）

向かった大学は、毎年
キッズビジネスタウンが行われている
大学なので、子どもたちも
「ここ知ってる～。体育館は、たぶんこっちだよ」
と、勝手知ったるキャンパス

定員４０名でしたが、集まったのは
約半数のみ。。
大学生（バドミントン部）の人数のほうが多いかも
でもおかげで、教えてもらうのも
マンツーマン。手取り足取り。
…いいな～。
こんなに丁寧におしえてもらえるんだ～。
私も習いたいくらい


大学生たちの元気のいい
お笑い系のノリも楽しくて、子どもたちも
とても楽しそうでした。

まず、バドミントン部のお兄さんたちによる
試合のパフォーマンス。
ラリーもスマッシュも、ビシッ！ビシッ！とすごい速さ
「シャトルが横に一直線に飛ぶんだよすごい」
初めてホンモノのバトミントンを間近で見て、
ムギも目を目を丸くしていました。

ラケットの持ち方
シャトルでのキャッチボール
羽根つきｅｔｃ

基本的な練習をしてラケットに慣れてから
大学生とペアでラリー。

どんなへたくそに打っても
ちゃんと拾っていいところに返してくれるので
面白いほど続きます。
さすがだな～

キッズスクールは全３回。

あと２回も楽しみです。

 

cache*cache 製作ブログ新設

新体操のリボンケースを作り始めて約1年。

思いがけずたくさんのご注文をいただくよいうになり、
こんなに需要があるなんて、と
驚いています

趣味のつもりだったので、このブログの中で
紹介したり、オーダーを受けたりしていましたが
だんだんと限界を感じるようになりました。

ブログは、日々の記録がどんどん更新されていくので
商品の紹介ページなども流れてしまいます。
手具ケースを探されている方には、さぞ
分かりにくいだろうと思います。

また、積極的な販売をするつもりもなかったので
価格などの詳細も公表していませんでした。

お問い合わせをいただくたびに、
そうだよね～わからないよね～
いちいち問い合わせなきゃいけないのも
面倒だよね～
もうちょっとなんとかしたほうがいいよね～
そんなモヤモヤが募っていました。

なので、オークションにも出してみました。
でも、1点ずつのページ作りもけっこう大変で
段々遠のき…（笑）

品数は少しでも、商品を置いて、
いつでも気軽にお手にとっていただけるような
そんなＷＥＢショップが作れたらいいな
と思うようになりました。

個別のオーダーに応えていくのは、
楽しくてとてもやりがいのある反面、
時間がとられて身動きが取れなくなることもありました。

いろいろ考えた結果、
自主制作のほうをメインとした製作に
変えてみようと思います。

オーダーも承りますが、
少し変更箇所がございます。
オーダー方法なども詳しく明記いたしましたので
新しいサイトでご確認くださいね。

今回、ハンドメイドｓｈｏｐとして
小さなお店をオープンすることにいたしました。
こちらのｓｈｏｐ用ブログからお入りください。
↓
handmade　shop
cache*cache 　カシュカシュ（製作ブログ）

カートはまだ準備中です。

できたてで、「あらら～」というところが
あるかもしれません
一番心配なのは、ご注文いただいた際の
自動返信メールです。
ちゃんと届くかな～～なんて

万一、何か不備がありましたら、
どうぞご一報くださいませ
どうぞよろしくお願いいたします。

ではでは、ケース作成の
ラストスパートに入ります。

女子とイケメン！？

寒いですね～

寒さに弱い私にはつらい季節です。
やりたいことがあっても、
動けない～
動きたくない～

そんなわけで、今試行錯誤して作っている
ＳＨＯＰページ作りに没頭していました。
あと少しで出来上がりそうです。

子どもたちが下校してきて
宿題や音読をすませた頃
「今日、Sくんと女子が2人来るから。」
と、ムギ。

へっ
女子
ウチに来るって

大変、大変
すっかり油断して部屋を掃除してなかった～～
「なんでもっと早く言わないのよーっ」
男の子だけなら多少散らかってても
たぶん気にしないし、（気がつかない？）
ま、いいか、と思うのですが
女の子って、けっこうチェックするでしょ～～？
片付けないわけには行かないじゃないの～～

慌ててばたばたと散らかったものたちを
どかし、片付け、押し込み
はっ
私の格好も家族以外見て欲しくない
超リラックスな状態だったので、
慌てて身だしなみ～～～

なんとかぎりぎりセーフで
お友達がやってきました

「おじゃましま～す」
いつもより華やかな声とともに
女子2人とSくんがやってきました。

学校のミシンのお手伝いに行った時に
教えてあげたグループの女の子たちでした。
案の定
「わ～、○○があるんだね～」
「あっ、ダッフィーだ～」
いろいろチェックしまくっていました
危ない、危ない

そして、4人でゲーム三昧…すると、
礼儀正しくて、かわいいイメージの女子ふたりが
豹変

「あんだよ～～っ、どけーっっ」
「も～っだれだよ～～」
って感じで、激しくバトりはじめました

えっと…女の子？だよね？
男の子数人でやるより賑やかかも？


そして、ムギの友達のＳくん。
（イケメン、頭がいい、スポーツ得意のモテ男）
ポケモンを交換して、としつこくおねだりする女子に
「…わかったよ。じゃあ、これでいい？」
と、静かにクールに返すＳくん。

な～るほど～
もてる男はやっぱり違うな～
もし、ムギだったら
「うるせーなー」と冷たく突っぱねるか、
大人気なく逆切れするか
ああ、Ｓくんからこういうカッコイイところを
学んで欲しい…
と節に願うワタシでした。

オマケ

きょうのおやつ

ほかほか肉まん
材料は冷蔵庫内のありあわせ。
半端にあまった野菜を何でも入れちゃうのが
我が家の肉まん。
そのかわり、ボリューム　は満点です。
　　
ちょうどできたてだったので、お友達にも。
「レンコン入ってる！」
「ごぼうも入ってる？」
女子はなかなか鋭いです
　　
一度に14個できちゃったので、冷凍保存～～。
寒い時期には出番の多い
メニューです。