無理したらアカン

今日はバレンタインデー、今年もたくさんのプレゼントを頂きありがとうございました。ホワイトデーをお楽しみに。

１００均で買ったこのノート、可愛いでしょう。

ブルーだった昨日が去り、今日から気分一新して糖尿病の次の一カ月検診に向け頑張ります。

脈拍が低下し出したのは昨年の７月１９日。このころから脈拍の低下に気づき始め、掛かり付けの医師にそのことを告げましたが、大丈夫の一言。

７月１０日に愛車を手放し、本意でない小さな車に乗り換えたあたりから精神的な悩みでストレスがたまり始めました。８月は各種催しに疲労困憊（ひろうこんぱい）したことが日記に記されています。

加齢、睡眠不足、疲労、ストレスが最大の原因と言われる「心室性期外収縮」はこうしたことが要因かも・・・。

これからはこうしたことも頭に入れて人生を送らないといけませんね。