デパス減薬

デパスの減薬？のせいか、症状がでますね。

デパスの減薬と飲み方の変更（就寝前だけ）で、わかったことです。

・手に汗　
　３日ぐらい、日中にわずかにかいていました。
・集中力の低下
　少しずつ減っています。
　（元々ないですが、なんだか、落ち着かない感じです。）
・寝つきが悪くなった。
　変更したことを、意識しているのかもしれません。
・全身に変な感覚
　血圧が変わった？皮膚が時々変な感じがありました。数日で治まります。
・頭が回らない
　急ぐ仕事など、頭で理解できないことがありました。情けなかったです。
　禁煙と減薬をしたせいかもしれません。
・変な感じ
　夕方になると、血行がわるくなったような感じや、頭の回転が悪くなる感じがします。

禁煙と安定剤の減薬をしているので、多少はいろいろでるかもしれません。
しかし、ネットで見るような、みにくい症状は、今のところないです。
一週間でおさまるような気がします。

治療にあたって、十分な睡眠とストレスを減らす努力？はしています。

今後は、寝る前のデパスを減らすのでしょうね。
８年間、飲んでた薬からの卒業まで、頑張ります。

禁煙９日目と減薬3日目

禁煙は順調です。

すいたい衝動がなくなりました。今は油断が大敵です。
チャンピックスの効果は、不明です。
薬を飲んだにかかわらず、禁煙の初日がきつかったので、
もう禁煙をしたくありません。
だから、吸わないようにします。


デパスの減薬は、こちらも不思議な感じです。
デパスの減薬のせいか禁煙のせいかは不明ですが、
１．手に汗をわずかにかく
２．集中できない
３．寝つきが悪い
４．脳の回転が変

リラックス回路がひずんだのでしょうか？

しばらくしたら、落ち着くでしょう。
減らしたのは、たかだかデパス0.5mgです。

一時期、断薬していた時と同じ感覚がときどき、ありますね。

ちなみに、チャンピックスとアモキサン、デパスは現在の心療内科では、
何も言いませんでした。
それどころか、チャンピックスを詳しく知らないような感じもしました。


病気が再発する生活を改めないと永久ループになります。
減薬が落ち着くまで、無理をしないようにしときます。

デパスの減薬 禁煙６日目

デパスの減薬２日目です。

禁煙は落ち着いてきました。

デパスの減薬と禁煙を同時にするのはきついかなと思いましたが、
少しきついですね。

減薬前に禁煙をして正解です。

今日は、仕事や勉強をする調子ではなかったです。
デパス飲んだら楽になるのだろうなと頭によぎりました。

0.5mg減らしただけですが、朝、昼のデパスがまるっきりないのですから、
調子も変わります。
それだけ、強い薬だったのだと思うと、なおさら止めようと思います。

減薬をするのに、医師が大幅に飲み方を変更したのは、
減薬がきついことなのかと思います。

ちなみに半年前に服用していた薬です。

アモキサン　25mg×３
デパス　0.5mg×３
メニエース　6mg×３
ストミンA　×３
セルベックス　50mg×３
デプロメール　50mg×１
ガスモチン　5mg×１
メデタックス　1mg×１
頓服　デパス　0.5mg
　　　ハルシオン　0.25mg

休職中に勝手に全部やめました。
（３週間、何も飲まなかったですが、危険でした。）

今、デパスの減薬をするなら、休職中に止めとけば
良かったのかなとも思います。

デパスの減薬

ようやく、医師が薬を減薬してくれるようになりました。

何度も、医師に言って、今回から、減薬です。
言わないと、減らしてくれないこともよくわかりました。
しかし、変更された内容は微妙です。
なんだか、逆に止めにくくなりそうな気もしますが、
まずは、医師を信頼しましょうか。


アモキサン25mg×３、デパス0.5mg×３
から
アモキサン25mg×３（食後から、朝、晩と就寝前に変更）
デパス1mg×１（就寝前）

これで、デパス0.5mgを減らせたことになりますが、
薬なしでは、寝られなくなるのではないかと不安になります。

禁煙治療 12日目

禁煙５日目です。

禁煙４日目とあまり状況は変わりません。

軽い吸いたい誘惑は出てきます。
何か作業をすると「くせ」で吸いたくなります。

チャンピックスを３ヶ月も飲むのは考えさせられますが、
医師に経過を見せなければなりません。

チャンピックスに目立った副作用はありません。
大きな変化は、満腹や空腹が感じられていない気がします。

薬の服用後の禁煙前から、お腹いっぱい食べても脳がストップと言いません。

禁煙後は、それにまして空腹と脳が言ってきます。

食事がおいしくなるとよくいわれますが、おいしくなると

いうよりも、味覚が敏感になったらしく薄めの味を好むようになりました。
濃いめの味はきつくて食べられません。逆にまずいものは、よりまずく感じます。

うつ病がひどいときは禁煙は不可能でした。

喫煙しないと会話もできない状況になっていました。

今度は大丈夫です。がんばるぞ

禁煙治療 11日目

禁煙４日目の記録です。

薬のおかげでしょうか？
我慢できています。また、変な症状もありません。

日中に吸いたいと思う気持ちは、かなり治まっています。
少しの気持ちで我慢できる程度です。

仕事にストレスの少ない時期を選んだのも良かったかもしれません。

喫煙への渇望は、初日の山を越えると、なだらかになりました。
初日がきつすぎます。

時々、仕事が一段落したときに無性に吸いたくなります。

夜に仕事をしようとすると、かなり吸いたくなります。
カフェインとニコチンパワーで仕事をこなしていたせいでしょう。

逃避するように寝ました。

明日は、もっと楽になれるのでしょうね。

禁煙治療 10日目

禁煙３日目です。

かなり、渇望が減って楽になりました。

私にとって、一番きついのは、止めた直後がピークで、１日目＞２日目＞３日目と減っていきます。

今は、油断しないことと食べ過ぎに注意が問題です。

なんだか、食べても食べてもお腹がすきます。小さなおやつを食べてばかりです。
飴は、糖分の取りすぎなので、１日で控えました。
コーヒーは、カフェインレスを飲んでいます。

禁煙治療 ９日目

禁煙２日目です。

昨日よりも、症状が緩和されています。
初日は、飴や水が手放せなかったですが、今日はノンカフェインのコーヒーも飲めます。

普段の動作に「では、ここでタバコ吸って」と、無意識に吸おうとしていて怖いです。

今、危険なものは、お酒、コーヒー、油断、過食です。

何か、つまんでしまって、次はダイエットしなければと、後悔しています。

体調は、便秘がきついです。

薬の副作用や効果は不明です。
おそらく、禁断症状が和らいでいるのでしょう。
吸ったときの満足感が減るらしいですね。

とりあえず、２日目はクリア、３日目は、もう少し楽になるのでしょうか。

禁煙治療 ～８日目

７日目は、最後と思いながら、普通に吸ってしまいました。
数は、少し減っていました。
これが、薬の効果なのか、もし効果だったら弱すぎます。

夜、眠る前に、これが最後と３本吸ってしまいました。


８日目、ついに完全禁煙です。
朝、きついです。すごい、吸いたいです。
何か動いていないときついので、早めに家を出ました。

たばこを持たずに出たので、職場についても吸いません。

吸いたくなると、水を飲んでいました。
朝はカフェインレスのコーヒーも飲みました。リフレッシュです。

ものすごく強くはないですが、渇望があります。

よく、３～５分我慢すればとありますが、ものすごく頻繁に現れます。

薬は、効いているのでしょうか？副作用はありません。

シュガーレスの飴が喫煙の渇望を抑えてくれました。
また、せんべいも良いです。
これが、太る原因なのでしょうね。

午後は、トイレに入り浸りです。シュガーレスの飴は危険でした。

人工甘味料は、自然界にないもの。健康に悪いのではないでしょうか。

とりあえず、初日は禁煙できそうです。
これが数日続くと考えるときついですね。

禁煙治療 ～6日目

ここまで、喫煙をしながら、薬を服用しています。

喫煙の衝動がかなり軽減されていますが、喫煙しています。

特に副作用はありません。

タバコもおいしいです。

この状態はまずいと思いながら、明後日から完全禁煙です。

チャンピックスは、私には効かないのかなとかなり不安です。