禁煙治療 11日目

禁煙４日目の記録です。

薬のおかげでしょうか？
我慢できています。また、変な症状もありません。

日中に吸いたいと思う気持ちは、かなり治まっています。
少しの気持ちで我慢できる程度です。

仕事にストレスの少ない時期を選んだのも良かったかもしれません。

喫煙への渇望は、初日の山を越えると、なだらかになりました。
初日がきつすぎます。

時々、仕事が一段落したときに無性に吸いたくなります。

夜に仕事をしようとすると、かなり吸いたくなります。
カフェインとニコチンパワーで仕事をこなしていたせいでしょう。

逃避するように寝ました。

明日は、もっと楽になれるのでしょうね。