断薬48カ月です。
かなり、楽になっています。
元気になって、いろいろ見えてきました。
残っている症状です。
・肩こり
・耳鳴り
・腸のこり
これらの症状は、みんな共通です。
肩こりと腸のこりが現れると耳鳴りや首のこりが出てきます。
眼精疲労も現れます。
つまりは、腸の調子をよくします。
私が行っている方法です。
・水を飲む
・黒酢
・軽い運動（体を回す運動です。）
・腸のマッサージ
・まめにトイレ
・野菜をよく食べる
つまりは、血液サラサラです。
落ち着いてきました。
■時々出てくる不安の対応
丹田（へその下）に力を入れる（へこます）のは間違いでした。
丹田を膨らますほうが不安に効果があります。
本当にあと少しです。
今更、断薬症状と言いづらいですが、
少しずつ出てきて、治まる症状は断薬後の症状と同じです。
デパスの肩こりの薬の反動だったりして。