しばらく会社を休みました。
原因は、夕方の頭痛と目まい、ふらつき、吐き気でした。
予兆はありました。朝早くに早期覚醒があり、朝の4時に目を覚ましていました。
せっかくなので、勉強や仕事をしていました。
気になるのは、耳鳴りが大きくあったことです。
そのうちに、食欲がなくなりました。また、夕方には頭痛や吐き気、目まいが起こりました。
当初は疲れているのだろうと早めに仕事を切り上げ、休んでいました。
休暇を取って、海を見に行ったりして、休めるそうにあがいていました。
次第に、眠るときに船に乗っているような揺れを感じるようになりました。
頭鳴も、出てくる頻度が増えてきました。
心療内科では、メニエールの薬が追加されました。
一月飲んでも何も変化はありません。
名医と評判の耳鼻科に行くと、メニエールの薬は飲まなくても良いと言われました。
耳がどんどん過敏になるから、音を聞いておくように言われました。
あまりに治らないので、心療内科の薬が増えました。
いわゆるSSRIです。
SSRIを服用した翌朝から不安を感じ、体も昼までもたなくなりました。
普通に立っていられなくなり、早退しました。
妻の迎えを道路に座り込んで待つほど、ぼろぼろでした。
医師に、「もう無理、休ませてください」というと「そうだね」と
休職と判断されました。
休職して、気づきました。
数日前に大量の薬を飲んでいる私に妻が「それ飲まないといけないの?」
と言っていました。
当時は、当たり前に「飲まないとひどくなる」からと思っていました。
休職して気づいたのは、何も効かないのに多量の薬を飲んでいることです。
これはと思い、
「うつ病 治療」ではなく、「うつ病 断薬」でネット検索をしました。
また、「セロトニン症候群」という、関係ないけど単語も頭に出てきました。
(セロトニン症候群は、関係なかった・・・)
すると、薬の副作用の問題や、断薬の情報が出てきます。
そして、薬が恐怖になり、睡眠薬以外の薬をすべて止めました。
数日間は、目、耳、鼻が異常に敏感になっていきます。
遠くの掃除機の音も聞き分けられるぐらいになりました。
あくびどころではありません。手は常に汗をかいている状況です。
夏場なのに足元が冷えて、足の感覚がありません。
貧乏ゆすりをしながら、自分の足だよと、感覚を確認していました。
脳を冷凍用の保冷剤でしっかりと冷やして横になっていました。
全く眠れません。
漫画も脳を冷やさないと読めません。
とにかく、脳を刺激しないようにしておきました。
食欲もなく、アンパンをお茶で流し込むだけの数日です。
誰にも相談できずに、死の恐怖に襲われていました。
日数を重ねていくと、次第に頭鳴りが減ってきて、耳の過敏状態も治まってきました。
全く仕事をしないというのが、良かったようです。
このまま、薬をやめておきたかったのですが、
復職を優先と考えて、薬は最低限の薬に戻しました。
当分の間、精神的には元気ですが、精神と肉体がばらばらの状態でした。
真夏に散歩しても疲れを感じません。身体の感覚がおかしくなっています。
脳は時々、わけがわからなくなっています。
わからないぐらい少しずつ、食欲が戻るなど、元気になってきました。
生活ができなくなるので、休職2ヶ月で出勤しました。
休職している状況もきつかったからです。
少しずつ、回復しています。
まずは、仕事以外の事を行うこと、性格の改善、業務量を自分で調整、開き直りを行い、最近、数日ですが、睡眠薬を使わなくても眠れるようになりました。
薬は、医者に怒られながらも変更しました。
効かない薬を増やされるよりも、減らした方が、良かったからです。
医師は、怒っていましたが、見捨てなかったことに感謝しています。
これまでは、医師の言うことを聞かなかったら、きついことを言って怒る医師でした。
この恐怖の体験を忘れないように記載しておきます。