断薬して、もう30カ月です。
30カ月も経過しているのに、体調と精神面の波は残っています。
しかし、先月よりも確実に調子は良くなっています。
状況としては、かなり回復しています。
■大きな違い
・何をやっても後悔と反省の毎日が減りました。
・吐き気が落ち着きます。
全体として、ゆったり過ごせます。
■残っている症状
・冷え性
波がありますが、少しずつ弱まっている気がします。
下半身を中心に冷え冷えです。
・過敏性腸症候群
よくなりません。
コロネルとラックビーを服用して生活です。
ラックビーは、ビフィズス菌
コロネルは、便を固める高分子なんとか
なので、この2つなら、大丈夫かなと思っています。
・不安(恐怖心)
一日に何度も不安の症状がでてきます。
少しずつ落ち着いたのか慣れてきました。
当初よりも、かなり軽くなってきています。
不安を感じない日も増えました。
朝や11時ぐらいに強い波が来ます。
(月曜日の朝は相変わらずみにくいです。)
・耳鳴り
昼と夜に強めに出てきます。
一度、弱くなりましたが、強くなりました。
音としては、昔のブラウン管の音のような感じです。
(年齢が・・・)
■過敏性腸症候群
内科の医師が、なかなか回復しない過敏性腸症候群に
「イリボー」を処方する話をしてきました。
結論は、増やさないという話で落ち着きました。
内科の医師も増やしたくなかったようで良かったです。
結局、回復は時間だけと信じています。
症状がでて1年経過していますので、もう少しでしょう。
■最近の悩み
病気の症状の一つが、完璧主義と悪口、文句です。
私は、この悪口、文句が止めれなくて困っています。
意識しているので、以前よりも減っています。
しかし、ふとした拍子に出てきます。
気づいたら出てしまい、後で後悔です。
■その他
冷え性で、不思議な現象です。
ストーブの前でも震えるほど冷えていたのに、
集中して物事(パソコンの問題)に打ち込むことがありました。
そのときに、一時的に冷え性から回復したのです。
暖房を切るだけでなく、服も脱ぎました。
落ち着いたら、すぐに戻りました。