ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

1/13(水)晩 カキの和風ソテー 他

2010年01月13日 | 晩ご飯
ご飯+カキの和風ソテー(カキ、のり)
味噌汁(キャベツ、ニンジン)
里芋のそぼろあん+青ネギ
ところてん+のり
白菜の漬物

カキの和風ソテーは、近所のご飯屋さんの創作料理(?)として食べて以来、病み付きに
カキのシーズンになると頻繁に食べます。
でも、とても簡単なのに、今回と前回、失敗してしまったのです。
安定しておいしく作られるようになったら「レシピ」として紹介しま~す。

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