ビタミンU(遊）摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU（遊）をたくさん摂取しましょう♪

腹筋…できない〓

2010年03月24日 | 携帯電話より
約4か月、自宅安静だったので、想像はしていましたが…、いえ妊娠&出産で必ず通る道なのか…、

今朝、腹筋を試みたら、1回もできませんでした
さらに、寝たまま両足をあげてみようとしたら、ぴくりともしませんでした〓
少しずつ体力回復に努めなくては…〓

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1 コメント

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Unknown (おっちゃん)
2010-03-24 09:40:56
ま。。無理しないように。今の時期無理しちゃうと後に響いちゃうようですから。徐々に回復させましょう。抱っこして、おんぶ出来るようになれば腕は太くなるし腹筋も戻ると思いますよ。
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