8/20（月） 子育てのキホン出前講座と富士西公園 2012年08月24日 | 子供 10:00～11:35 まちづくりセンターでK先生による「子育てのキホン出前講座」。とても素敵で元気をもらえるK先生の話を伺える機会なので、楽しみに参加。たくさんのためになるお話を伺いましたが、早速、昼寝の時から実行したのが、「五つの柱」の話。早寝、早起き、朝食、昼食、夕食の5つの時間を定点にすれば、健やかで良い子になるよ、とのこと。早寝は、20時に寝かしつける。早起きは、6時に起こす。夕食は、遅 . . . 本文を読む
