サロメチール 40gを購入。学生時代の愛用品。

	【第3類医薬品】サロメチール 40g
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	佐藤製薬

サロメチールが40肩に効果があるかどうかはわかりません。

痛みをとるというよりもサロメチールによって麻痺させるといったほうがいいです。

汗をかいた後や、風呂上がりに塗るとサロメチールの効果は爽快感を通り越して、肩にワサビを塗りたくった状態でフィンランドの氷の張った湖につかる時のような感覚になります。（個人的な見解です）

何れにしても疼くようなあのなんとも言えない痛みからは一時の間は解放されます。

しかし匂いも結構きついので、周囲の方にも配慮する必要があります。

40（５０）肩の診断は
もちろん自己判断の前に整形外科でしっかりと診断んして治療していく必要があります。

寝ながら肩サポーターを購入した。

	寝ながら肩サポーター
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	ホットクラス

ネーミング通りの商品です。
普段でもあまりごつくなく、色も薄いのでサポーターをつけて濃いい色のTシャツを着るとほとんど目立たないと思います。

素材はペロンペロンなので、がっしりと肩を固定するには向かないと思います。

締まりを調整するようにはなっていないので、締まり具合は個人の体幹の大きさに依存すると思います。

寝ている時になんとなく肩が無意識に動いて痛むのをある程度は防いでくれると思います。

湿布を貼ってその上から装着することによって、湿布が剥がれるのを防止する作用もあります。

	Ohuhu アイシングサポーター アイシングバッグ
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	Ohuhu

４０肩の急性期は
だんだんと何もしなくても肩の痛みが出てきくるようになってきます。
疼く痛みはカロナールやロキソニンを飲んでも完全には取れません。
疼くなんとも言えない痛みが出てきます。

家に帰って可能なときは冷却、アイシングを私はしています。何もしないでも肩が痛むときは安静とアイシングだと思います。
そもそも動かそうという気力も起こりません。
痛みの元を関節鏡で治療してもらっと方が早いのでしょうが、、、４０肩の治療に休みをくれるような職場ではないので、、、
突発性難聴を発症した時も休めない職場って、、今思えばブラックです。
先人がそうしてきたと言えばそうなのですが、、、

寝ながらサポーターをしてさらにアイシングをしている私です。
急性期がもうすぐ終わるのを心待ちにしています。