トレラン

週末午後少し時間ができたので近くの山へ行ってきました

先週は3日ほど熱が出て病み上がりだったのでのんびり登ってみようと思ってスタートしました

登山道は雨が続いていて滑りやすくポールも持っていないし

帰りは危ないかも・・・と思いました

林道までたどり着いたら久々に走りたくなってゆっくりジョギング

病み上がりだから疲れたら歩いてのんびり・・・

最後の階段がきついけどなんとか頂上（４７３ｍ）に到着

コースタイム75分を50分で到着したけどいつもより時間がかかってました＾＾；

出発したのが3時過ぎだったので早めに帰らないと・・・と思ったけど

こんな時間なので誰もいるわけもないので思わず自分の思いをいろいろ叫んでスッキリ＾＾

宍道湖や中海に浮かぶ大根島までよく見えます・・・天気はいまいち曇ってましたが・・

　

夏はなかなか姿が見えない大山もうっすら見えました＾＾

帰りは下りなのでのんびり走って爽快

途中からの登山道の下山はやはり危険だと思ったのでかなり遠回りですが一般道をのんびりジョギング

久々に山の中を走ったけど気分転換になりました

山頂での叫びもスッキリでした＾＾