落ち込み

週末家の段差でつまずき
翌朝は足が腫れ上がり歩くこともできず
ひたすら圧迫とアイシングでしのいだが
月曜は歩くことは少しできたが激痛で
予約が取れていた整形外科を受診すると

折れていた>_<

結構ショックが大きい

ギプスもなくQOLは保たれたが
1ヶ月ほどはジョギングとかできないんだろうな>_<