夏風邪、完治。

この10日間、体調不良でほとんど仕事ができませんでした。

だいぶよくなったので、今日は、40分間海沿いを走りました。日課にしていた筋トレとストレッチと、韓国語と英語の勉強も再開しました。

８月もあと５日で終わりだし、息子の中学校の新学期が始まるし――、明日から執筆に没入します。

一番大切なのは、生活のリズムを乱さないこと。

夏風邪で崩れたリズムを作り直します。