１０日目★

禁煙してたぶん１０日目。たばこがほしい・・・。

朝方、コンビニ行ってもう少しでタバコ買うところでした。

禁断症状は特にないんですけど、おちつきがないかなぁ。

ブルーじゃあ物足りなさがあるんですよね。

ただ不思議と、痰がらみが無くなりました。

あとこれは関係無いかもしれないんですけど、

夜「グッすり眠れるんです」「良眠です」

夜２１時に寝て（早いんですうち。）朝６時に目が覚めて。

途中で２～３回は起きますけどね。また寝ます。


エアコンまだ１８度で寝ているので寒くて起きるかなぁ。


たばこ＝睡眠は関係ないとおもんですけどね。

なんで良く眠れるんでしょう・・・。

たばこは正直「ほしい」です。ただ以前と比べれば「毎日、毎日

今日だけ禁煙」をしていると、継続できるかもです。

体重は２キロ増えました。問題です＞＜

時々呼吸苦になるのはなんでだろう？呼吸がしにくくなるんですけど。

タバコが原因かなぁ。

禁煙して１０日目、１日３０本吸っていたから、もう３００本分特しました。

とりあえず「今日」頑張ります。今日だけ禁煙です。「明日も」と思うと

疲れてしまいます。無理せずに頑張ります＾＾