ダイエット奮闘★★１月から

１月からの達成目標は

毎日片道でよいので

「自宅から会社まで歩くこと」１５分

「１日の歩数を５０００歩にするまで帰らないこと」

「ボンレスベルトを１日おきに装着すること」

「野菜スープ、おからは継続すること」


です。

頑張ります。意欲はあるんです！！気力がないんですね。

でも平成２５年は良い年にしたいので

１月から「頑張ります」

そのうち体重数値も記載してゆきますね。