大掃除

レンジフードの油がだんだん溜まっていたので、専門のハウスクリーニングの依頼をする事にしました　大手に電話したら年内はいっぱいとの事　でもポストに聞いた事ないトコのチラシが入っていて、電話するとやってくれるそうなので、昨日早朝から来て貰いました

Yoshikoもその間、網戸を洗ったり、窓拭いたり、トイレの掃除にお部屋の掃除、玄関もやって・・・・なんか大掃除してしまいました　



なかなかキレイになりましたよ
大手より価格も安くて良かったです
もともと年末に気忙しくバタバタするのがイヤな方なので、もうYoshikoの思惑通りです　年末はのんびり過ごします

今日は、スポーツクラブのプールでマスターズコースに入りました
このマスターズコースは今年最後なので、コーチが「クリスマスプレゼント」だと、メインメニューはクロール５０ｍをダッシュで３０回。

えぇ～３０回　ダッシュでぇ～
Yoshikoは近頃フリーで身体を伸ばしに来たり、ちょっと時間の短い上級コースで泳いだり、サボっているので　なかなかしんどいものでした

コーチがタイムを計って大声で言うので、ペースが落ちると周りにバレバレ　しかも、Yoshikoは９回目位から４本休憩しました
前は、行けたんだけどなぁ　もっと体力あったんだけどなぁ　なんでもそうですが、サボると結果がてき面ですね。
しかし、ほとんどの人が休まずに行ってたので、Yoshikoも来年は頑張らなくっちゃ・・・多分・・・知らんけど
まぁ、愛する水泳は一生続けるスポーツだと思っているので、あんまり後れをとらないようにしたいと思います

　帰り、お正月に甥たちにあげるお年玉の袋を見かけたので買いました。



可愛くて、こういうのを見ると心が華やぎますね
お父さんに今年は貰ったけど、来年はくれるかしら？