15kmジョグで体重減少？

夕ジョグスタートしてみると、海から風が吹いてくる。南方向からの風とは思えないくらい涼しいのが。

いつまでもこうした快適な南風が吹いているとは限らず、この先増えてくる逆方向からのひんやり季節風は、内陸側の幹線道路複数本の排ガスをたっぷり含んだものとなって、呼吸器にはオススメできないものとなる。

上記の事情を瞬時に考えて、今日はいつものジョグコースを途中から外れ、マリンスタジアム方面に足を向けた。もっとも海寄りの道路の上り車線脇の広々とした歩道を行くわけだが、いざ海沿いに出てみると東寄りに近い風（気象データによると南東風）。

マリンスタジアムへ向かっていく道すがらは追い風気味だったものの、円形のスタジアム周囲をひとまわりしたあとの帰り道は結構な向かい風で思惑とは微妙に違った。花見川の河口にかかっている橋の中央部に向かっての上りは、（吹き付けるアゲインストな風で）深い前傾が要求される「トレーニング」化するし。

普段とは異なるコースをチョイスし距離もおよそ5km延びて15km。そのプラス5kmで絞れたのか？、帰宅後の体重は想定よりも落ちて目標体重のジャストに。10km前後ではなかなか落ちないのに、プラス5kmでこうもあっさりと。

15kmジョグを常態化させたら、ダイエット捗るかしらん？

本日15.1km（5:19/km）
9月合計160.13km