正月料理でアレルギー反応が出かかった中でのジョグ

2.5kmほどのゆるジョグのあと、この年末年始の1週間で初めてまともに10kmジョグった。

正月料理に入っているあまり普段食べない食材の影響のせいか、じわっとアレルギー反応が出かかっていて、ただでさえ元々キツキツサイズのシューズがここ数日であきらかにキツくなった（元旦に履いた時には、さしてきついと感じなかったのに）。浮腫がやってきたのである。これだともう当分履けないから、明日から半年近くお別れのつもりでboston10に足を詰めこんだ。

そして当然、窮屈な思いをした足によるブーイングめいた訴えかけが、何時間も経過したいまも爪の先端を中心にじわ～っと残ったまま。それを承知でチョイスした自業自得だから致し方ないが。

アレルギー体質を自認している人間にとって、ある程度の保存を念頭に置いたメニューに入っている食材（具体的に実名をあげると日本の風習をディスることになるので差し控えるけれども）は、もはやタブー食品だな・・・。

まあ物価の高騰によるコストを抑えようと、食品メーカーが原材料のクオリティを落としていることは想像にかたくなく、昨夏までは平気だったとあるメーカーの食パンを去年10月以降口にすると体調悪化するようになったのをはじめ、値上げを回避しようと頑張っている努力はありがたいものの、とくに小麦のようなそもそもアレルギーリスクのある穀物は、粗悪品になったら最悪に近づく（小麦アレルギーのケのあるアレルギー体質の者にとって）。

これをきっかけに小麦摂取を減らせばいいのだけれど・・・。もっと露骨なアレルギー反応が出たら即座に遠ざけるのに、そう酷くならないケースもあるから、つい甘えてパンや麺類を食べちゃうのであった。

ゆるジョグ2.55km（7:01/km）
本編 10.85km（5:10/km）
本日合計 13.4km
1月合計 16.52km