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龍体力学覚え書き

中央競馬メインレース雑感・ジョギング日誌・夢日記・読書備忘録、アレルギー持ちのぼやき、その他諸々

ニュータイプの無意識が台風を呼びそう

2018-07-23 23:53:33 | jogging
埼玉の熊谷が史上最高の41.1度。東京の青梅でも気温40度を超えたとのこと。

どうりで千葉県北西部でも、昼間に街を歩いていて体感したことのないモワッとした熱波に包まれて、なんじゃこりゃ?・・・となったわけである。

風のあるなしで体感が全く違った。総武線快速のいくつかの駅を乗り降りしていて、駅によって暑さが全然違っていた(風がある駅は涼しく感じたものの、ほぼ無風な駅のホーム上に熱の塊が居座ってる感じで酷かった)。

そういう暑さと対峙したあと、夕方になって日が傾ききった頃合いに夕ジョグ開始。気温は33度ながら、日差しのギラギラがないとこうも楽なのか・・・といった塩梅で5kmながらげっそりバテるまではいかないでフィニッシュ。

まあせっかく多少楽ならば10km頑張れや・・・というところなのだが、やはり無理は禁物というわけでラスト1kmをちょっとペースアップさせてお茶を濁した(Runkeeperや数字を盛りまくるStravaは5分を切っていたのに、Sportractiveは5分1秒。これがリアルな数字かな? タイム的には最も信用できそう)。

本日5.09km(5:15/km)。7月合計59.28km。

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