5月の数値

マラソン大会当日の夜。

温泉宿の更衣室にあった体重計に乗ると、体重計のデジタル表示は68.5kgとなっていた。

夏を過ぎないと体重が全然減らないのだ。

もしかすると、2日前から食べまくっていたので、当日朝は70kgをオーバーしていた可能性もある・・・。

幸いなことに、殆どバテバテになることなく42.195km走れたのは、当日朝もお腹いっぱい食べて、エネルギーが充満していたからかな？

エイドでもまんじゅうやおにぎりといったものには手を出さず、こちらからアグレッシブに取りに行ったのはオレンジ一切れと、塩アイスのみ。あとは、新幹線の宇奈月温泉駅の高架下付近で、着物を着た旅館の女将さん風の人からアメちゃん2個もらっただけ。

持参したショッツとメイタン各1個を補給したとはいえ、水以外のエイドのお世話にはあまりならなかった。

次回マラソン大会を走る時も、固形物でエイドに過剰に頼るのではなく、あくまでもおいしい水を提供していただくスタンスは崩さないようにしよう。

5月の数値（5月27日夜の時点）

体重　68.5kg。

走行距離　226.675km。

第35回カーター記念黒部名水マラソン（その3）

4時間のペースメーカーに置いて行かれてから、目標喪失の虚脱感というか、如実に疲れを感じ始めてきた。

もう5分40秒とか50秒ででいいかも・・・とペースダウンを受け入れていると、どんどん疲れが増してくる気もした（あとあとスマホの記録で確認すると、キロ6分前後まで落ちていた）。

折り返し点のあるスライド区間が始まったので、先に行かれたペースランナーとどれくらい離れたかを確認はしようと思っていたら、遙か先へ行ってしまったはず・・・と考えていた彼らが戻ってきたのは、イメージしていたよりもずっとあと。思ったほど離れていないようだった。

追いつくのは無謀だろうが、このあとは下りになるし、こっちのペースも上がる。場合によってはまだサブ4の可能性はゼロではないかも？・・・と、いくらかは希望を残しておこうと思いつつ前へ進んだ。

そして折り返しの手前のエイドで、カットオレンジをひとつ手渡しして頂いた（水とアメ以外、初の捕食）。オレンジがあることを確認して、そそくさとテーブルに駆け寄ったのは大正解。これがめちゃくちゃ美味しく感じた。一切れなのにシャキッとして一瞬にして元気になった気分。

そして折り返し点。

オレンジを口にしてから、想像以上にリフレッシュしたのは確か。ビタミンCは偉大だ。

これならそろそろ手持ちの補給グッズを摂ろうと、25km過ぎの給水所付近でショッツを口に。ドロッとした液体の梅味。濃厚過ぎてちょっとむせつつ走る。その後も口の中と喉の方にへばりつき、存在感を発揮し続けていた。水も一緒に摂るべきだった。

そうこうしているうちに確実に下りが始まっていた。飛ばすほど余裕はないものの、走るのがえらく楽にはなっている。

オレンジ効果の名残、ショッツの効果、それから下り坂効果・・・。

さっきまでの上りの苦しさとは雲泥の差で、体が動くようになっていた。でもってコースは黒部川の川沿いへ出た。

そこで唐突に高橋尚子さんを発見（27km付近）。当然ハイタッチをさせていただく。ジョギング愛好家として、ひとつの夢が叶った。

オレンジ効果、ショッツ効果、下り坂効果、Qちゃんハイタッチ効果・・・。これらが揃い踏みした27キロから33キロ手前までが最も快調だったかもしれない。ちょっとヒンヤリ感のある川沿いの風もとても気持ち良かった。

おかげで30キロの壁はさほど問題なくすり抜けられた（上り坂のピーク手前の20キロ前後の辛さと比べれば・・・）。