今年の冬は寒くなるんですってよっ。
日本が常夏だったらよかったのにぃ、と本気で思うくらい、冬が苦手でしたの。私。
なんで過去形かって言うとね、ヨガはじめてから、冷え性がかなり改善されてきたから〜。
あとね。
冬にもコツコツとヨガしてたら、もの凄くからだが引き締まったから〜。
ほんと、夏よりからだが引き締まる。
冬は寒さでからだが冷えるから、体温をキープするために脂肪が燃えるんだって。
私はそこにヨガをプラスしたから、痩せたみたい。
今年の冬も思いっきりヨガを楽しみつつ、余分な脂肪が落ちたらうれしいなぁ。
ワクワクしながら、12月のスケジュールをアップしました。
詳しいスケジュールは
こちらをご覧ください。
からだのコリ、余分な脂肪、よこしまな気持ち、そんなものを一緒に落としましょ〜。
*hinoyoga ひのヨガ*