ということで

　これからフクちゃん家に行ってきます。

軽度の熱中症？！

　昨日の雨もすごかった。
　天気予報ではまたしばらく雨模様なので、早起きして午前中高尾山にサイクリングがてら行くことにした。
　この前と違って、空はどんより、景色もあまりはっきりしていない。しかし、涼しくなった！　信号で止まるとどっと汗が流れる、ということもない。風が気持ちいい～。
　予定通り山に着き、山の込み具合は以前の高尾山並みかな。リフトで登り、早めのお昼を十一丁目茶屋でいただき、リフトで降りてきた（久しぶりのリフトでの下山、わかってはいるけど怖いのなんのって。お、落ちる！）。
　麓に着いた頃、ぽつぽつ来た。念のため簡易雨合羽を買って漕ぎだす。も、高尾駅に着く前に雨合羽を着るほどの本降りに。とうとう雨の日に見かける自転車通学の高校生のようになってしまったと思いながら漕ぎ続ける。
　ところで今日、来る途中河原を降りている時に前輪のブレーキのワイヤーが切れてしまった。朝早くて自転車屋もやっていなかった。ついでに先日、駐輪場で倒れた弾みかベルも壊れていた。雨、前輪ブレーキなし、ベルもなし、でかなり気をつけなければならない状態。祈りながら日野にある自転車屋まで慎重に漕ぎ進める。
　幸い自転車屋さんではものの数分で修理完了、ブレーキとベルのききめを確かめながら無事帰ってくることができた。
　自転車を漕いでいると、時々にぶい頭痛がすることがある。水分を摂るとおさまるので、熱中症の一歩手前なのかなと思っていた。今回も、あと少しの行程でこの頭痛が。でももう持っていったスポーツドリンクはなく、家に着いてからカルピスを飲み、少し寝た。
　目が覚めても一向に頭痛は治らない。それどころか偏頭痛と合体してのたうちまわる結果に。明日から泊まりで出かけるから、風呂掃除などやっておきたいことがあるにもかかわらず、頭が痛くてどうにもならない。こういう時は寝るに限る。ひたすら寝る。
　朝がきて、頭痛は止んでいた。変な寝汗をかいたみたい。水をごくごく飲むと、だんだん頭がすっきりしてくる。即お風呂に入り、悪いもの（？）を流してきた。はあーよかった。
　涼しくなったし、雨も降っているから水分平気かなと思ったけど、体は欲していたのだな。そういえばのどは乾いていないと思っていたのに、茶屋でだされた冷水をあっというまに飲み干した自分にびっくりしたっけ。冷たい水は敬遠してきたけど、時には必要なのかなあ。