run記録3

今日は
朝、ロード5キロ(内1キロ3:40)

そのあと、
ロード26キロ
走ってきました！

この１ヶ月、スピード練習しかしてなかったので、長距離はかなりキツかった(￣▽￣;)
最後ヘロヘロだったわあーーー
今日は温泉行って酒飲むどー
明日は何もせんぞーーー


それにしても今日は県道をずっと走ったから、いろんな人に会った。
いつも応援ありがとぅー❗