1月ももう中盤を過ぎましたね。
ジムの方も皆さん元気にボルダリングを楽しんでいます！
年の初めなので１年の目標を設定して登ってみるのも良いかもしれませんね。
白鯨ボルダーはホールド替えがありませんので、一年がかりで自分の限界の課題にトライする事も出来ますし
ボルダー壁の方では今より一つグレードを上げて登れるまでやり続けてみる事も良いと
思います。
変わる楽しみも有れば変わらない事での楽しみ方もあります。
私生活ではトレーニングに励みながら１月から少し外岩に行きはじめました。
後は良い映画を観たり、海にいったり、ピアノも全然上手くならないけど癒されるので日々弾いてます。。
ボルダーの方は今年も白鯨メインで体を強化して、外岩でのその効果を実感したい。
ヨガでは、今年は肉体的よりも精神面でのヨガを深めていきたいです
ポーズも難しい物よりも基本的なポーズを綺麗に出来るように今年は頑張ってみたいです。
後は呼吸かな。。ヨガの呼吸を登る時のムーブに上手く取り入れられるようにする事。
全ての事に対して今年１年終わった時に、自分に良く頑張ったと思えるような
年にしたいです。