松江市のゼロ磁場は「難病 奇病 悪病 あらゆる病気が治る場所といわれています。N極とS極の強い磁力が引っ張り合って安定して、体と心を正常化するマイナスイオン（氣）
が充満している場所です。 テラヘルツ波が多く降り注いでいる場所で、宇宙エネルギーが充満して、自律神経に働いて、人体の分子と共振作用で、細胞の新陳代謝を促進して、
血の流れを活発にします。30分いるだけで、ミトコンドリアが倍に増え、体の疲れが癒される場所で、宇宙と直結している場所です。磁石が回転します。世界に4か所しかありません。」
昨日の「お不動さん祭り」は珍しい五月晴れのもとで、心置きなく実施することができました。 風もなく太陽はさんさんと光を与えてくれる場所での「護摩の火炎」は
気持ちよく燃え上がりました。 参加された方々は皆様ご満足で ゼロ磁場の「氣」 を全身に受けられました。 ご苦労様でした。
例年はこれから梅雨入りになりますが、今年は異常です。 何回も同じようなことを言っていますが、フォトンベルトに突入しているため、当然なことです。
環境の激変に負けないよう「自己防衛」しましょう。
さてマインドフルネスの続きです。 「歩行瞑想」です。 歩くことは普通無意識にしていますが、 病気を体験して、歩くことがいかに大切なことであることが分かりました。
食べること以上に無意識に行っていることとして、呼吸意外にもう一つ「歩く」ことが挙げられます。 これを瞑想の対象とした方法が「歩行瞑想」です。
とは言え、いきなり普段のスピードで歩きながら瞑想状態を体現することはなかなかむつかしいものです。 病気上がりの「歩行リハビリ」と同じようにするのです。
まずゆっくりと足の感覚に注意して歩く方法を練習するのです。 立った状態からゆっくり足のかかとを上げます。 次につま先も床から離します。
これで完全に片足は空中に浮いた状態になります。そして空中を前に移動させ、無理のないところで着地させるのです。 着地した感触が戻ってきます。
こうして、片足の一歩を 「かかとが上がる」 「つま先が上がる」 「移動する」 「着地する」 の四っのキーワードを黙想しながら、足の感覚に注意を向け歩くのです。
そしてもう片足に同じことを行うのです。 この片足から片足への「注意の切り替え」 にあります。 こうして注意を切り替える能力がはぐくまれることが、
自らのマインドフルネスを飛躍的に進歩させることができるのです。 歩く瞑想は、動いている足の感覚という、呼吸瞑想に比べて、集中することがむつかしいタイプの方
や、心を落ち着けることが困難な状態にある方にも取り組みやすいマインドフルネス・メソッドなのです。
私は毎日ゼロ磁場の山道を杖を頼りにこのような「歩行瞑想」 で楽しく歩いています。
中村天風哲学では「人間の生命を解決するには、 肉体だけでは駄目だ。 心と肉体が打って一丸となったものが 生命である以上、その見地に立って、我々の生命の生き方と
生かし方を研究しなければ駄目だ。」
人生を変える言葉では「花の命は 短くて 苦しきことのみ 多かりき。」
カーネギー名言では「あなたは一番好きな仕事をやっているだろうか？ もしやってなければ、今すぐ手を打つことだ！ 自分の仕事が好きでなければ、 本当の成功は
のぞめない。多くの成功者は何度も何度もほかの仕事で失敗を重ねて、やっと自分のやりたいことを見だしている。」
が充満している場所です。 テラヘルツ波が多く降り注いでいる場所で、宇宙エネルギーが充満して、自律神経に働いて、人体の分子と共振作用で、細胞の新陳代謝を促進して、
血の流れを活発にします。30分いるだけで、ミトコンドリアが倍に増え、体の疲れが癒される場所で、宇宙と直結している場所です。磁石が回転します。世界に4か所しかありません。」
昨日の「お不動さん祭り」は珍しい五月晴れのもとで、心置きなく実施することができました。 風もなく太陽はさんさんと光を与えてくれる場所での「護摩の火炎」は
気持ちよく燃え上がりました。 参加された方々は皆様ご満足で ゼロ磁場の「氣」 を全身に受けられました。 ご苦労様でした。
例年はこれから梅雨入りになりますが、今年は異常です。 何回も同じようなことを言っていますが、フォトンベルトに突入しているため、当然なことです。
環境の激変に負けないよう「自己防衛」しましょう。
さてマインドフルネスの続きです。 「歩行瞑想」です。 歩くことは普通無意識にしていますが、 病気を体験して、歩くことがいかに大切なことであることが分かりました。
食べること以上に無意識に行っていることとして、呼吸意外にもう一つ「歩く」ことが挙げられます。 これを瞑想の対象とした方法が「歩行瞑想」です。
とは言え、いきなり普段のスピードで歩きながら瞑想状態を体現することはなかなかむつかしいものです。 病気上がりの「歩行リハビリ」と同じようにするのです。
まずゆっくりと足の感覚に注意して歩く方法を練習するのです。 立った状態からゆっくり足のかかとを上げます。 次につま先も床から離します。
これで完全に片足は空中に浮いた状態になります。そして空中を前に移動させ、無理のないところで着地させるのです。 着地した感触が戻ってきます。
こうして、片足の一歩を 「かかとが上がる」 「つま先が上がる」 「移動する」 「着地する」 の四っのキーワードを黙想しながら、足の感覚に注意を向け歩くのです。
そしてもう片足に同じことを行うのです。 この片足から片足への「注意の切り替え」 にあります。 こうして注意を切り替える能力がはぐくまれることが、
自らのマインドフルネスを飛躍的に進歩させることができるのです。 歩く瞑想は、動いている足の感覚という、呼吸瞑想に比べて、集中することがむつかしいタイプの方
や、心を落ち着けることが困難な状態にある方にも取り組みやすいマインドフルネス・メソッドなのです。
私は毎日ゼロ磁場の山道を杖を頼りにこのような「歩行瞑想」 で楽しく歩いています。
中村天風哲学では「人間の生命を解決するには、 肉体だけでは駄目だ。 心と肉体が打って一丸となったものが 生命である以上、その見地に立って、我々の生命の生き方と
生かし方を研究しなければ駄目だ。」
人生を変える言葉では「花の命は 短くて 苦しきことのみ 多かりき。」
カーネギー名言では「あなたは一番好きな仕事をやっているだろうか？ もしやってなければ、今すぐ手を打つことだ！ 自分の仕事が好きでなければ、 本当の成功は
のぞめない。多くの成功者は何度も何度もほかの仕事で失敗を重ねて、やっと自分のやりたいことを見だしている。」
