ゼロ磁場 日本一良い仲間 氣パワー開運引き寄せスポット マインドフルネスで安眠（5月27日）

　松江市のゼロ磁場は「難病　奇病　悪病　あらゆる病気が治る場所といわれています。N極とS極の強い磁力が引っ張り合って安定している場所で、体と心を正常化するマイナスイオン（氣）

が充満している場所です。テラヘルツ波が多く降り注いでいる場所で、宇宙エネルギーが充満して、自律神経に働いて、人体の分子と共振作用で、細胞の新陳代謝を促進して、

血の流れを活発にします。30分いるだけで、ミトコンドリアが倍に増え、体の疲れが癒される場所です。宇宙と直結している場所で、磁石が回転します。　世界に4か所しかありません。」

ゼロ磁場でマインドフルネスを行うと、不安が取れる、よく眠れるようになります。

マインドフルネスは何かといいますと「瞑想」です。　「マインドフル」とは　”心を向ける”　”心を配る”という意味です。　定義すると「意図的に、今この瞬間に、評価や価値判断せずに、

注意を払うこと」です。　　日本語では「正念」といわれ、悟りに至るための八つの取り組みの一つです。　「正しい思念でものごとをみつめるとき、すべてのものも世界も清清しく、

ありのまま受け入れることができるようになる」ことを意味しています。　　その意味では　呼吸瞑想　　静座瞑想　といった瞑想法は　マインドフルネスを実践するための

一つの手段にすぎません。　　マインドフルネスとは、物事へのこだわり、心配、後悔　といった執着を　「手放してゆく」　活き方や考え方そのものであり、それを実践するための

様々な方法なのです。

　ゼロ磁場でのマインドフルネスの方法は　椅子に浅く腰かけ、　手はモモの上に置きます。　呼吸は口から吐きだして、鼻から吸います。　眼は軽く閉じるか、数メートル先の

床をぼんやり見ることで「半眼」にします。　この様子で15分間行います。　それ以上はあなたの気持ちで1～2時間行って構いません。

ゼロ磁場では長くすることは困難ですが、あなたの部屋では　自由に行って下さ。　あなたの部屋でおこなう場合は　「太陽曼陀羅光」のもとで行ってください。同じ効果です。

明日は28日「お不動さん祭り」です。11時開始です。お出かけください。