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ビビッド能里子トーク・サロン
医学的にも珍しい満十年の認知症介護について。自己分析や気分転換、幸せを感じる心の癖の付け方、メチャ料理など楽しく書きます
朝の瞑想から一日が始まる
2024-05-24 07:01:27
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エッセー
老体には毎日あまりにも忙しい。そのため昨日は投稿できなかった。
今朝も早朝目覚め朝の習慣をすべて行いながら、ハッと気づいたのは
「私は毎日自分の魂と会話しているから元気なのだ」と言うこと。
無論身体的は老化症状が顕著だが、この精神性は並ではない。
アナログな私だけれど、かのサミユル・ウルマンの「青春とは」の
詩より、もっと高いパワーがあると思えるのは、毎日魂と触れ合っている
からに違いない。今日も一日が始まる、「さあ、今日もがんばろう」と
朝から感謝できた。
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心と体両面の指導者。ヨガ、ダンス、作家、心理カウンセラー、ヒーラー。著書多数。いつもアクティブでプラス思考。天真爛漫、無邪気、わがまま、明るく、自慢、感性豊かで、人間が大好き!認知症の夫の介護歴10年
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