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ビビッド能里子トーク・サロン
医学的にも珍しい満十年の認知症介護について。自己分析や気分転換、幸せを感じる心の癖の付け方、メチャ料理など楽しく書きます
考えない、何もしない日
2024-05-05 09:15:30
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エッセー
今朝は起きられなかった。お天気は素晴らしいが、家から1歩も出ないことにしノーメイクに決める。最近真夜中に目覚めることが多かったが、今朝は
7時20分まで眠った。昨日は買い物2回、ダメ元である出版社に宣伝の
ための手紙を書いたり、手の込んだ料理など、あまりにも忙しかった。
自分の体には大変敏感なため、体内からの「ストップサインが」出ると
すぐそれに従うから病気をしないのだ。(昼間から菖蒲湯にゆったりと
浸かろうかな)(好きな音楽でも聴きながら、ボーっとしていようかな)
などと思っている。
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自己紹介
心と体両面の指導者。ヨガ、ダンス、作家、心理カウンセラー、ヒーラー。著書多数。いつもアクティブでプラス思考。天真爛漫、無邪気、わがまま、明るく、自慢、感性豊かで、人間が大好き!認知症の夫の介護歴10年
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