花粉症を防ぐ食生活

メニュー

炒り玄米ご飯
のっぺい汁
ベジタブルコロッケ
彩り野菜のガドガドソース
簡単なめたけ


お野菜たっぷり
そして食べたら身体があったまる～
温野菜にかけたドレッシングがおすすめです


手作りなめたけも。。。