大きな変化？小さな変化？

毎日毎日これでもかっ！？っていうくらい暑い。。。
みなさん、いかがお過ごしですか？

この暑さの中、つわりのピークを迎えておられるプレママさんもいらっしゃるんだろうなあと思うと気の毒でなりません
りおちんはと言えば、随分と楽になってきたので、ずぅっと行けなかった美容院に行こうと思ってたところです。
そりゃあもう大変です。
量も多いのに、最近なぜか太くなってきて、かつ伸び放題なので、まるで落ち武者のよう。。。
手におえません。。。
ウキウキして、この日に行こう♪と決めていたのだけれど。。。

この暑さのせいか、ちょっとバテ気味になってきて、おなかも張ってるカンジ。。。？
長時間座りっぱなしになることや、美容院の匂い（パーマ液やカラーリング剤など）の事、今の体調の事や気温の暑さの事なんかを総合して考えると。。。
やむなく断念。
家からビミョ～な遠さにあるしね。
ひとりでの外出は怖いんだぁ。。。
パッタリ倒れたなんて話を聞くとますますね。

アア、でもバーゲン行きたい。
チュニックとかスモックとか欲しい。
ウエストがゴムまたは紐のスカートが欲しい。
暑いんだよ。。。

ああ、話がそれた。

行けないと諦めても、切りたいモードは元に戻らず。。。
とりあえず前髪を自分で切りました。
前髪を作ったのなんて何年ぶりだ？
10年ぶりくらい？
切ってもパックリ分かれちゃうんだけど（笑
ちょびっとだけ、気持ちもおさまりました。

さて、帰ってきたあんちゃん。


愛妻に言われるまで全く気づきませんでした


いいんです。いつもです。前からです。そんなもんです、男なんて。
あはは～ん




そういえば、昔、りおちんがおニューのピアスを初めてつけた日に気が付いた男の人がいたな。
ピアスなんて小さいし見えるか見えないかなのに。
りおちんは、彼女でもなんでもないのに。
あん時ゃビビったな。
ま、その人は几帳面かつプレイボーイで有名だったけどね。
それなんだって？
ただ思い出しただけよん。
りおちんの思考回路は、本人としてはつながってるんだけど、周りから見ると唐突らしいからね。

とうとう来たか。。。

今年は空梅雨
結構好きなのにな。雨の日。
洗濯ができないのは困るけど

雨の中に咲くアジサイを楽しむ暇もなく、昨日からうだるような暑さの宮崎県地方
暑すぎる暑すぎる暑すぎるぅ

夏涼しく冬寒い我が家でも耐えられない温度になってきた。。。
そろそろ衣替えをするかな

夕方、涼しくなってからスーパーにお買い物に行ったらとっても快適なエアコン天国。
涼しい～

妊婦からのお願い

りおちんは前々からこう公言してはばかりません。
「タバコを吸う人は“自分の責任において自分の健康を害するのだから良い。”と言うが、タバコの害というものは、自分では吸わないのに、喫煙者の煙を吸わされている周りの人の方が大きいので、納得できん！」
目は痛くなるは、喉は痛くなるは、タバコ臭くなるは、最悪だ。。。

そんな意識が社会的に高まった結果、今の分煙制度が広がってきています。
我が家も完全分煙制。
妊娠してから臭いに敏感になって、ドアを閉めた台所の換気扇の下で吸ってても分かってしまい、気持ち悪くなる始末。。。

さて、今回のカテゴリーは「初産物語」
今日はタバコと胎児についてのお勉強。
関係各喫煙者必読！！！！

まず、主流煙（吸う人自身が吸い込む煙）と副流煙（周りにいる人が吸わされる煙）について。
表を見れば一目瞭然↓クリック！
タバコ1本中の有害物質
主流煙より副流煙の方が数十倍から数百倍もの高い濃度の有害物質が含まれてるの。
ありえないほどのはた迷惑さ加減！人殺しと言ってもいいじゃん？


ここまで理解したら、胎児にどう影響するかを知りましょう。

タバコのニコチンには、血管収縮作用があり、胎盤への血流量が減る。
→結果、胎児へ十分な栄養と酸素が届かなくなる！

酸素を運ぶヘモグロビンは、タバコに含まれる一酸化炭素と結合しやすい。
＝ヘモグロビンと結合するべき酸素を不足させる。
→結果、母子ともに低酸素状態になり、胎児の器官形成や発育に影響する！

胎盤の血流が悪くなると、胎盤機能が落ち、常位胎盤早期剥離を起こしたり、流・早産などの発生率を増加させる！

また、妊婦や赤ちゃんのそばでの喫煙は、乳幼児突然死症候群（ＳＩＤＳ）と関係する事も知られています。
※ＳＩＤＳについては、読んで字の通り。
　詳しく知りたければ、検索してみよう！
　現実になったら、悲しすぎる。。。

さあ。
ここまで知ってもまだ吸いますか？
大袈裟だと、気にし過ぎだと笑いますか？
もし、自分の子だったら。。。と考えてみて下さい。
あなたのその行為に、目の前の2人の命が危険に晒されているのですよ。
その二人は自分の愛する妻と子かもしれません。
大事な友人かもしれません。
その前に、自分の体を考えて下さい。
もしもあなたが、愛する家族より先に死んでしまったら。。。
あなたは好きな事をして早死にするのだからいいかもしれません。
けれど、残された人は確実に悲しい思いをするのです。
これらの責任を背負ってまでの価値があるのですか？


とにかく。。。
りおちんの前で吸ったら、即絶縁！！！
ヨロシク



おまけ

え～？

声優陣が新しくなった「ドラえもん」を見ました。


う～ん。う～ん。う～ん
なんか違う。。。
やっぱり違う。

ドラえもんで育ったりおちんには、受け入れるのに厳しい現実。
やっぱりあの声でなくちゃあ。。。

通販

ようやく手続きした（手続き遅っ）マタニティグッズが届いた

マタニティショーツ、でかっ！！！！

写真を載せようか迷ったけど。。。
一応下着だしねえ。。。


見たい？

ちなみに、「プロレスラーのレスリングパンツみたい！」とは、あんちゃん談。
うまいこと言うね

妊娠あれこれ

妊娠中に起こった体の変化を思い出すままに。。。

1.耳鳴りが。。。
　耳に水が入ったような聞こえの悪さになる事がよくあります。
　長年の習慣から頭を傾けて片足でトントン飛んでみても治りません。
　（当たり前）
　妊娠すると、水分を体内に溜め込みやすくなるから、耳管も水分を含み、
　通りが悪くなるんだって。
　だから聞こえが悪くなるんだね。


2.トイレが近いんです。。。
　元々、仕事のせいで患った膀胱炎のせいで、完治した後もトイレの感覚が
　おかしいんだけど。。。
　どうやら子宮が大きくなると出る妊娠初期症状もあるらしい。
　子宮が大きくなるにつれ、上にある膀胱を圧迫するため、膀胱に少し尿が
　溜まっただけでも尿意を感じるんだって。
　中期は一旦おさまるらしいんだけど、後期にまたくるんだってさ。
　（これも個人差あり）


3.「2人分食べなさい」って言わないで。。。
　ウソらしいです。古いらしいです。
　お腹の中の赤ちゃんは小さいので、必要な栄養量も多くない。そりゃそうだ。
　赤ちゃんは、つわり期にママがあまり栄養を採れなくても、これまでに体に
　蓄えられた栄養で成長するんだって。
　つわりが終わって食欲が増す時期が要注意。
　逆に食べ過ぎて急に太ってしまうと、
　妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）や糖代謝異常を引き起こす原因
　になるんだって。
　それって何だって？
　赤ちゃんに栄養が届きにくくなる（低出生体重児）or行き過ぎる（巨大児）
　　　　　　　　　↓
　お腹の中が赤ちゃんにとっていい環境でない
　　　　　　　　　↓
　早く体外に出た方が安全だ！
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　早産

　大きな赤ちゃんは産むのは大変だは、子宮筋が伸びちゃって子宮収縮が
　悪くなるからお産が長引きがちになるは、良い事無し。
　ママだけが太ってる時も、産道に脂肪がついて赤ちゃんが
　通りにくくなるから、帝王切開になる確率が上がるし。
　分娩時の出血も多くなる傾向にあるんだって。

　要するに量より質
　栄養のバランスバランス。
　食べ過ぎて太っても、食べなさ過ぎでいてもダメ。
　赤ちゃんのために適正な体重管理をしなくちゃいけない。
　
　
　けどね、親世代の常識では「二人分食べる」でしょ。
　結構言われるのよ、「たくさん食べなさい！」ってね。
　親世代だけでなく出産経験のない女性からもね。
　いちいち説明すんのダル～イ
　なので、ここを読んだ皆さんは、周りの妊婦さんに言わないであげてね。

項目は少ないのに長くなった。。。
疲れた。
続きはまた今度ね

朝ご飯

この時期は、店頭にぶどう・桃・すももなんておいしそうな果物がたくさん並んでるので楽しい

食欲が足りなくても食べられる爽やか風味がお気に入り
そんなわけで、最近の朝食はバナナ入りヨーグルト。
お通じもよくなるみたい。
だからと言って。。。
それにすももをプラスすると大変だった（個人差あり）

一日に四回も。。。
疲れるからそんなにはいいです。。。




食事中だぞ！と文句言ってるあなた！
りおちんは謝りませんぞ
食事しながらパソコンしてる自分のお行儀の悪さを反省しなちゃい

にんにく

こないだ発見しました。

「にんにくを食べると、次の日の調子がいい」

けれど。。。
りおちんもあんちゃんもにんにくはあまり好きではありません。
以前、在職中に異動になって、異動先の方が開いてくれた歓迎会会場は「2ん29食堂」。
にんにくが苦手なりおちんは、そのお店のにんにくのにおいの強烈さと食べられる物の無さに難儀しました。
胃に物を入れないでひたすら飲んでいたのはあの時くらいでしょう。。。
我が家の料理ににんにくが入る事はありません。

けれど、今は必要らしい。にんにく。
さてどうするかな。。。
あんちゃんが言いました。
「いいものがある！ごはんも進むよ！」
なんでも「におわないニンニク」だそうです。スーパーに売ってます。
早速買ってみました。
口に入れた時に若干のにおいはあるものの、なんとか食べられそうです。味はシソ風味。
一日1～2個くらい食べるようにしています。
なのに。。。
無くなり方が異様に早い。。。？
よく見ていると、あんちゃんがバクバク食べていました（笑

4ヶ月検診

今日は検診の日。
朝からいつも通り吐いてお出かけ。
ここ20年というもの吐いたことなどほとんどないワタクシが、もう珍しくも驚きもしないほど吐く事に慣れてしまった今日この頃です。。。

毎回（と言ってもまだ2回目だけど）悩むのは、「受付に母子手帳を出すのか？診察券は？保険証は？」
とりあえず、母子手帳と診察券を出しとこう。。。
「保険証はお持ちですかあ？」
あら、やっぱりいるのね
でも、保険って使えないんじゃないの？ま。いいや。

さて、今日は検査をたくさんしました。
なんだっけ。。。血液検査とHIV検査とクラミジア検査とう～ん？
血を調べるって言われた時、結果はもう分かってました。
「貧血だねえ」
今更言われなくても知ってらあ。色々食べてるもん。。。
「鉄剤を出しとくね～。胃が重くなるけど、もうつわりも終わったでしょ」
「いや、今朝も吐いてきました」
「……。あらそう。。。じゃ、飲むのは終わってからでいいよ」
へ～い。

それから、エコーで赤ちゃんを見た。
あんちゃんは今日もいつ診察室に入っていいか分からずオロオロ
りおちんもよく分からないので放置。。。
一緒について入室しようとすると、看護婦さんに立ちふさがられ「後で呼びますから」って言われて待合室でお待～ち～。
いよいよエコーになって、2人でジ～

ただいま12週と数日。体重はほぼ変わってないのに、これまでの人生で聞いた事も無いウエストサイズになってました。。。
赤ちゃんには手と足がありました。顔が宇宙人みたいでした。
寝返りうってました
伸びしてました
ヘアスタイルを気にしてました
いやあ、驚いた！
今日も赤ちゃんは元気です

本日の検診代￥12,100
（別途妊婦一般健康診査代←宮崎市受診補助票で無料。）
要するに、今日は検査代だけ。
高っ！！！
直前でお財布に中身を足しといてよかった

低出産率を問題にするなら、ゴチャゴチャ議論するより、出産費用を保険で補助できるようにするとか、公的機関が補助するとか、もっと安くするとかした方がいいじょ。と思うりおちんであります。


＜この時期の赤ちゃん＞
15週までには、体長は約15CMほどになり、脳・心臓・肝臓・まぶた・唇・鼻ができ、性別が決まり（性器が完成するのは8～9ヶ月くらいなので、わかるのはもっと先の事なのかなあ？）、羊水を飲んでおしっこをするんだって。
宮崎市母子健康手帳マタニティカレンダーより。

ファイティング プレママ

検診の後、すっごくお腹がすいたので、久しぶりにM□Sバーガーへ（体に悪いとか分かりきったコメントは一切受け付けません）。
食べたかったんです！珍しく！

ちょうどお昼の混雑の少し前で、並ばずにオーダーする事ができたのだけれど。。。
どうも入ったばかりで慣れていない様子の若い女の子店員さん。
我が家では、オーダーはあんちゃんがまとめてする事にしています。
「M□Sチーズバーガーを2つ、セットでサラダセットとオニポテで」
がどうにも理解できないらしく、3回くらい同じやりとり。。。
見かねたりおちんが、「これとこのセットとこれとこのセットを下さい」と、メニュー表を指差しながらオーダー。

ようやくオーダーが終わってお会計をする頃には、誰もいなかった後ろに長い列。。。

席について、どうにも不安だったのでレシートをチェック。
あれ？金額が違うぞ。。。安いぞ。。。なんでだ？
と、メニュー表と照らし合わせると、やりやがった。。。
りおちんたちが再三に渡ってオーダーしたのは「M□Sチーズバーガーセット」
オーダーされているのは、「チーズバーガーセット」

もぉ～ん！！！おバカ～！！
チーズバーガーなんてコテコテのなんかいるかーっい！
妊婦のりおちんが欲しているのはト・マ・ト！
はさんであるその1枚が重要なのよぅ！！！

普段なら、「ま、いっかぁ」で終わらせる私たち夫婦ですが、今日だけは違います。
プレママりおちん、オーダーの変更が可能か聞きに行きました
と言っても、お昼時でレジは混み混み。
ちょうど出て来たバイトの子に聞いてみました。
「たった今、お会計したばっかりなんだけど、彼女、オーダー間違っちゃったみたいで、まだ変更できますか？」
バイトの子では分からなかったらしく、奥からベテラン（と言っても若め）さんが出て来て開口一番「もう商品は来てるんですか？」

……。
お前、たった今言ったでしょう？まだオーダーしたばっかりだって。。。聞いてないのかい？
せわしないその彼女にまた最初から再説明
それからその彼女は厨房に確認に行ったっきり帰ってきやしない

お前待てコラァ。。。
お客さんを長時間立たせっぱなしで待たせんのか～い。。。
「お席でお待ち下さい」とか空いてる席に「こちらにおかけになってお待ち下さい」とか言えんのか～い。。。
りおちんは優しく言ってるけど、よく考えてみてん？これはクレームよ？

立ちっぱなしで長い間待たされてクラクラしだしたりおちん、散々待たされた挙げ句、「できます。出来たらお持ちします」
お前、待てコラァ。。。
その前に「お待たせして申し訳ございません」でしょぉ
何回も言うべきタイミングがあったけど、まだ一度も聞いてないわよ？「ごめんなさい」の一言を。
小さい頃、お母さんから教えてもらわなかったのかい？
悪い事したらまず謝るってことを！
クラクラしていたりおちんは、「お願いします」と大人しくあんちゃんの待つ席へ帰りました。
ああ、疲れた。
でもトマトは譲れねぇ。。。

そして、待ちに待たされたM□Sチーズバーガーセットには、2枚あるはずの紙ナプキンが1枚しか付いてませんでした。。。