痛み止めを飲まないと眠れなくなるほど悪化した
足底筋膜炎
夏から治療を初めて、４か月
接骨院の１回の治療代は ８８０円 高くてかないません（汗
毎日通ったのは最初の１週間だけで
週３日、週２日と減らしてきました
痛み止めを飲まなくて済むようになりましたが
まだ、素足では歩けません
「う～ん。なんとか、もっとお安く治せないもんか」
いろいろ考えた結果
このようなものを購入しました
EMS ポケスリム
商標とおり、ダイエット用で、パッドで電気刺激を筋肉に与えるものです
もちろん、こんなもんで痩せません
オムロンの低周波治療器を購入しようと考えたのですが
なかなかのお値段で、効果があるか期待薄だったので
接骨院２回分で買える、お安い チャイナクオリティーで試すことにしました
効きました！
もちろん出力は、接骨院の電気治療器にかなうわけはないのですが
お手軽で、家事しながら、いつでも使えるのでいい感じです
年を重ねるごとにひどくなっていく冷え性
最近は、ふくらはぎが冷えでむくみ、カチカチにかたまり
家に帰ると、ふくらはぎも痛みました
電気刺激で、この痛みもだいぶ楽になりました
しかし
さすがの、チャイナクオリティ
パッドの作りが非常に貧相で
粘着力もすぐなくなります
交換用パッドも買ってありますが
ワタクシ けちんぼ なので
１００均一で、サポーターを購入し
現在、このように使用しています
醜い足を見せて スマンネ
ポケスリムの本体も、コードも
耐久性に問題があるので
壊れたら、オムロンに変えようかと考えています
自分でマッサージすればいいじゃん
と、言われそうですが
物流で働いていた時
右肘を痛めていて、そちらも
冷えると、結構痛い・・・
（ボロボロかっ ！）
毎晩、２時間ほどかけて
足先から、右腕まで電気当ててます
足底筋膜炎も肘の痛みも、完治する気がしないので
気の長いケアで、悪化させないようにしていこうと思います
ブログのお友達のイブちゃんが以前あげてた記事
アボガドの実を鉢植えに植えたら、見事な観葉植物になっていた
私も、あの記事読んで、庭に植えてみました
一昨年の秋かな
冬は超えられないだろうと思っていましたが
１回目の冬を越えて、現在 ５０センチほどに
成長しました
桃栗３年柿８年
アボガドは何年で、収穫できるのか？
イブちゃん いい事教えてくれて、ありがとう～
猫は気まぐれ
寝床をよく変えます
最近はボクと寝ていることが多いです
そのため、ボクはドアを開けたまま寝ています
優しいね
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私のポケスリム、最初に届いたものは、片方すでに
断線していて、返品交換しました
長持ちしないこと確定です
うちの洗濯機についてた、風呂水給水器は５年でモーターがいかれ、給水機だけ購入しましたが、１６０００円でした
付属品高すぎですよね
腰痛の辛さもわかります。障害保険かぁ
お安いのあるかなぁ
まずは旦那にかけといたほうがよさそう
息子にはかけてあるんですよ。特約で損保が付いてるタイプ。
自転車で高齢者怪我させたら。。。と。思って
そちらがメインで加入しました
実を守るのって大変です（汗
これだけ買い直しましたが、結構高価
ずるい って思うくらいでした
金額は覚えてないけど、じゃその差額で本体だけ売れるのか？ って思った（笑）
まぁでもお大事に
僕も今腰痛で使用中
僕は傷害保険掛けてあるんで、通院すると潤います。
関東なら、路地植えできそうです
あの、大雪にも耐えてくれました
実が付くかどうかわかりませんが
姿はなかなかよろしいです＾＾
先日の健康診断では
老眼がさらに進んでいることがわかりました
まぁ自覚もあったけど
経年劣化は避けられないので
受け入れるしかないですね
締め付け感がいいですよね
私の場合、足裏から始まり、足首、ふくらはぎ、膝、肘
をマッサージしなくてはならず、このような部分刺激で
どこでも使えるものがあっているようです。
お友達のお母様、介護保険で、訪問マッサージを受けています。
手足のしびれが取れて、立ったり座ったりの移動が楽になったそうです。
血流としなやかな筋肉大事ですね
治る気がしないので、現状維持で頑張ります
でっかいなぁ としか思ってませんでした
イブさんのアイディアいただき、ざっくり穴を掘って、二つ三つ埋めてみた所、ここまで大きくなりました。
昨年は関東にも大雪が降りましたが、無事越冬することができ、楽しみが増えましたよ
電気ビリビリ一か月続けたら、足のむくみがいくらかとれたらしく、少しすっきり細くなりましたよ＾＾
効きましたよ～
テトママさんもこれから長く働かなくていけないご様子
時給で働く身では、病休などの保証はまったくないので、
病気と怪我は、即無職になります
そういう意味で、足の痛みを放置した私は、詰めが甘いとしか言いようがありません。
これからはもう少し気を付けたいと思います
肘が痛いのも、首が痛いのも。。
目の調子が悪くても、、、
上手に付き合うしかないのでしょうね。
てかっ
あぼかどっ
こんなに立派に育つんですね～
冬も超えられるのですね♪
やる気出てきました＾＾
ありがとうです～♪
義理のお母さんがひざが痛いとかいうので
記事にしたけど
オムロンのマッサージャー買ったんだけど
http://blog.goo.ne.jp/keikouya/s/%A4%D5%A4%AF%A4%E9%A4%CF%A4%AE%A5%DE%A5%C3%A5%B5%A1%BC%A5%B8
結局締め付けるのが痛いとか言われて（笑）私が使ってる～
結構これもいいよ。
いろいろ試して 上手に付き合って行くしかないよね。
私も腰痛いろいろ試しています。。。
息子君 ちゃんとドアを開けて寝てあげるんだね。優しいな～あったかほんわか。。見てるだけで癒されるね。
やっぱり地植えのほうが強く生きていますね！
自然が一番なのね。
植物も人間も。
電気ビリビリ～(*^^*)
わたしも欲しくなりました！
あちこち電気流したいです！
息子くん、ほんと優しいね。
ちょっと感動したよぅ。
体を支える足が痛いなんてお手上げです。
があこさんは本当に工夫上手ですよね。
手を変え品を変え、代替え品を考えて。
私もケチなので同じ物なら出来るだけ安い物、もしくは買わないようにしてます。
幸いな事に今のところ元気なので病院とは無縁の生活をしてますが、年令を考えると油断は出来ませんね。
があこさんの 痛いの痛いの飛んでけー(^o^)/
ボクちゃん、ドアを開けて寝るなんてやちゃちい(#^.^#)
さり気なくて可愛い！