少し頑張った

紙ものの整理をした

結構捨てられた^ ^

「しんてん」と書いてある郵便物は捨てても大丈夫と保険の営業さんに教えてもらったことがある

片付けが苦手で、山積みになっていた

「しんてん」中身を確認して捨てた

少し片付けないと、どこに何があるのかわからなくなってしまう

土曜日

大きい歯医者に行った

「３日で退院できますよ。もっといたければ、1週間くらい。食べられるようになったら帰れますよ」

うっ…

長い方がいいかな

しっか自宅療養出来る性格ではないんだよな

頭が散らかっているから

しなくてはいけないことを

書き出している

こんな機会に

断捨離、断捨離

この2ヶ月で

「家族が発症しました」

3件

おこさまは、陰性

家族と時間や空間を共有することが

もともと少ないけど

もう少し気をつけよう

月曜日だー

頑張ろう　

　　この半年

　　舌がヒリヒリ、チリチリ痛い

大きい病院で伝えたが

「口腔ケアは近所の病院で」と言われた

ネットで調べた

舌痛症

まんまじゃん

うつ病の薬を処方する？？？

あら、ストレス？？

自律神経？？

息子が飲まなかった漢方薬を真面目に飲もうかなー

乱文すみません

思いつくまま打ち込んでます

こわいこわい病

いったい私はどうなってしまったのか

このひと月あまり

目に入るもの、耳に入るものが

とても怖くなった

似たような話を聞いたことがあるような気がする

去年の息子だ

人の目がこわい

集団が怖いと言っていた

ここ、最近の私は

新型コロナが怖い

父ちゃんワクチン打っていないことが怖い

父ちゃん仕事で、少しでもネガティブなことを言うと

また、やめてしまうんではないかと、思って怖い

息子が曖昧な返事をした時

また、嘘をついているんではないかと

思って、怖い

雨が降っても怖い

気温が高いと

お子様が熱中症になるんではないかと思って、また怖くなる

救急車の音を聞くと怖い

消防車はもっと怖い

パトカーの音は聞いていない

不安から恐怖

そしてパニックに近づいてきて

動悸がおさまらない

ある日

こんなこと続けていたらビョーキになる

なんとかしようと思った？

我に帰った？

もともと、大雑把な性格で、こんなに弱虫ではなかった

あまり気にしない性格だった

でも、これまでの経験が私をどんどん臆病にしてしまう

その上、疫病

Google先生に教えてもらった

不安の解消法

朝、起きたら

10分間

不安に思うことを、箇条書きにする　どんなに小さいことでもいい　どんどん書く

次に

自分で解決出来ること

できないことに、それぞれ印をつけていく

自分で解決できないことの方が圧倒的多い

自分で解決できないことは

もう考えない

↑

それができればねぇ

自分で解決出来ることだけ、考える

そんなことを1週間続けてみた

だいぶ、気分が良くなってきた

でも、こう書いていて、また動悸がしてきた

旦那

自分のお母さんに電話して

「糖尿病なんだから、会社辞めても打たなくてはダメだ。」と怒られたとかで

九月の一週目

予約を取った

持病があるのに

「まだ、打たないで」という企業の姿勢が…ねぇ

予約が取れた

と聞いて、だいぶ楽になった

乱文すみません^^;

ひとつき 前

10年乗った自転車がいかれた

父ちゃんなおそうとしたけど

部品代に5000円かかるとわかり

買った方が安いじゃん

というわけで

買った♪

電動自転車

昨年いただいた10万円

電動自転車用にとっておいた

やっと買えた♪

初めて乗った時は違和感が強くて

酔った

ようやく慣れてきた

もう、関東の風と自転車で戦える気がしない

土曜日

近所の歯科で

抗菌剤をいただいて

だいぶ腫れが引きました

あと、2ヶ月

頑張れ、はぐき

三連休

少しオリンピック楽しんでます

息子

大学で

モデルナ

１回目の終わった

とにかく安静にしてください

と、言っています

ところで

父ちゃんはいつ打てるんだ？

会社から

待ったがかかっているそうです

シフトが組めなくなるから

だそうです

糖尿病なのにねぇ

晴れる

あと２時間で今週のお仕事が終わる

と、思うやいなや

右アゴ晴れる

もう、ずっと晴れていて

さらに晴れた感じ

口の中が狭くなって

しゃべると、口腔内を噛む

食べると、噛む

家に帰った途端

さらに口の中狭くなる

お腹空いているのに

パンを牛乳に浸してなんとか飲み込む

薬、薬、薬

効いて

ホッと一息

痛くはないので

まあ、いいかな

ふぅ。びびったゼ

暑いですね

私は暑さでバテ気味です

絶賛夏休み中で、長勤しているせいでもあります

年毎に夏休み勤務が辛くなります

ワクチン２回目が終わりました

１回目の翌日

ちょっと倦怠感が強くでて、辛かったので覚悟していましたが、今回は何故か楽でした

そもそも、いつもどこか痛いし、いつも疲れていて、だるいので、その違いもよくわかりませんでした

もともとそれほど興味があるわけではなかったのですが、それでも気になって仕方がないオリンピック

観てしまうと、気分が高揚して、寝そびれてしまう

翌日が辛いので、ほとんど見ていません

残念です

秋開催だったら良かったのに

ということで、ちょっと疲れていますが

なんとかやってます