先ほどの記事は無視してください。
そのうち削除します
先ほどウォーキングをしてきて少し気が治まっ・・・・・・・・・・てない
ということで（？）ジャズでーす。
今
鎮め中。
今夜はTrの天才リー・モーガン。
『キャンディ』です。
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キャンディ+1 |
| リー・モーガン,ソニー・クラーク,ダグ・ワトキンス,アート・テイラー | |
| EMIミュージック・ジャパン |
以前『サイドワインダー』を紹介しましたが、それより前に発表されたものです。
『サイドワインダー』は8ビートのジャズロック的な感じで当時としてはかなり前衛的なものですが、こちらはわりと軽快に、時々しっとりと聴かせます。
メンバーもソニー・クラーク トリオの面々ですしね。
タイトル曲の「Candy」や「C.T.A」は軽快そのもの。
「Since I Fell for You」「All The Way」などのバラードはモーガンのイメージ変わりますね。
こういった曲を聴いて今夜はなんとか寝ます。
・・・ムカついてるけど
Candy / Lee Morgan
ウクレレも弾いとくか。
ただの愚痴です。
まともに読むと気分を害されると思われるので、できれば無視していてください<(_ _)>
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SNS等には書けないのでここに書いておいておく。
誰のせいでこんな状況になってると思ってんねん。
誰が好きこのんで休んだとおもっとんのか。
ふざけんな。
今日言った文句にきちんと返事返してみろ！！！
ちゃんとした説明ない限り絶対納得せんからな。
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以上王様の耳はロバの耳。
ようやく頭で理解できたこと。
それは生活していく中で我々のようなサラリーマン（基本出社時間と退社時間に定時がある）はある程度生活のテンポを大事にすることが必要だということ。
良くプロスポーツ選手とかで、靴は左から履くとか、コートラインは右足からはいるとかのローテーションを持っていたりするのがありますが、そこまでとは言いません。
ただ朝起きて顔を洗う⇒食事する⇒歯を磨く⇒シャワーを浴びる⇒髪を乾かすのと合わせてセットする。⇒着替えるって感じで朝の時間を過ごす。
帰宅後は食事をとる⇒Yuの宿題を見る⇒ネットでニュース等の情報を得る⇒ウクレレ弾く⇒ウォーキングする⇒風呂入る⇒ストレッチする⇒薬飲む⇒ジャズ流す⇒アロマ炊く⇒BlogやFacebookを見る⇒薬が効いてきて寝る
このローテーションをもう少し時間単位まで落としていこうと思ってます。
単純に不眠や朝起きられないといった精神的なものからくる調子の悪さを発生させる要因を削って行きたいから。
そのうちどっか時間に飽きを作って禅を組むといったものも入れていきたい。
まあ当然日によっては飲み会や残業が入ったりすることもあるだろうけどそれ以外ではこういったことを流れでやって行きたいと思った次第。
生活のテンポをしっかりと植えつけることが大事・・・だと思っています。
まあとりあえずやってみよう。
