[お品書き]
筑前煮
ナスのとろろかけ
三つ葉和え
プレーンワイン煮
甘酢生姜
[今日の一言]
筑前煮です。お野菜たっぷり入って、食べやすく小さく切っています。茄子のとろろかけと三つ葉和えです。
デザートはプルーンのワイン煮です。プルーンは鉄分やポリフェノールが豊富で貧血予防や効酸化作用があります。
今日は（小満）二十四節気の１つです。小満とは万物が成長し一応の大きさに達する意味だそうです。
[お品書き]
筑前煮
ナスのとろろかけ
三つ葉和え
プレーンワイン煮
甘酢生姜
[今日の一言]
筑前煮です。お野菜たっぷり入って、食べやすく小さく切っています。茄子のとろろかけと三つ葉和えです。
デザートはプルーンのワイン煮です。プルーンは鉄分やポリフェノールが豊富で貧血予防や効酸化作用があります。
今日は（小満）二十四節気の１つです。小満とは万物が成長し一応の大きさに達する意味だそうです。
[お品書き]
魚の薬味ソースかけ
切り昆布の煮物
ゴママヨ和え
オレンジ
きゅうちゃん
[今日の一言]
魚の薬味ソースかけです。切り昆布の煮物と水菜のゴママヨネーズ和えです。
今日も五月晴れの良いお天気になりました。紫外線対策や、熱中症予防にこまめな水分補給をして下さい。
