〔お品書き〕
魚の塩焼き
黒豆煮
磯和え
みかん
白菜漬け
“今日の一言”
今日は、旧正月です。鯛の塩焼きに黒豆です。春菊の磯和えです。まだ今年の目標等、修正やり直し出来ます。今日は、暖かい気持ち良い１日でした。
〔お品書き〕
魚の塩焼き
黒豆煮
磯和え
みかん
白菜漬け
“今日の一言”
今日は、旧正月です。鯛の塩焼きに黒豆です。春菊の磯和えです。まだ今年の目標等、修正やり直し出来ます。今日は、暖かい気持ち良い１日でした。
〔お品書き〕
鶏の照り焼き
うの花
しめじ和え
バナナ
高菜漬け
“お昼の一言”
鶏の照り焼きです。うの花にしめじ和えです。色彩も美しく、低脂肪たんぱく質、鉄分も豊富でバランス良くできてます。良いお天気になりました。今日はp M2.5もかなり飛来しています。外出にはマスク着用をお勧めします。
〔お品書き〕
麻婆豆腐
じゃが芋の金平
たらこ和え
リンゴ
たくあん
“今日の一言”
麻婆豆腐とじゃがいもの金平に糸こんのたらこ和えです。ちょっと色見があまり良くなかったので、急きょ小梅を入れて日の丸弁当にして見ました。雨は上がり、少し風は有りますが、暖かい１日でした。インフルエンザ流行ってます。外から帰宅したら、手洗いうがい、しっかりして下さい。
〔お品書き〕
魚のピカタ
南瓜の煮物
ほうれん草のお浸し
グレープフルーツ
白菜漬け
“お昼の一言”
魚のピカタです。南瓜の煮物にホウレン草のお浸しです。ゴマの風味が食欲をそそります。今朝の雨は農作物や木々や花の恵みの雨となりました。
（お品書き）
魚の味噌漬け焼き
里芋の煮物
白菜の和え物
オレンジ
きゅうちゃん
“夕方の一言”
魚の味噌漬け焼き、みその甘みが魚に染みています。お昼は暖かったですね。夜からは、また雨が降るそうです。
天気の変化が多くなっています。体調を崩さないよう、気をつけてくださいね。
（お品書き）
ピーマンと牛肉の炒め
大根とあさりの煮物
シソ和え
コーヒーゼリー
白菜漬け
“お昼の一言”
ピーマンと牛肉の炒め物です。ボリュームがあって、すたみながつきそうです。大根とあさりの煮物です。味が染みておいしそうです。
今日はポカポカ陽気になるそうです。縁側でひなたぼっこもいいかもしれませんね。
〔お品書き〕
さつま揚げ
じゃが芋とツナの煮物
みかん
白菜漬け
“今日の一言”
さつま揚げです。じゃがいもとツナの煮物です。色彩も美しく、美味しくできてます。午後から雨になりました。足元の悪い中、配食ボランティアさんありがとうございます。
〔お品書き〕
魚のゴマ焼き
スパゲッティーサラダ
厚揚げの煮物
リンゴ
福神漬け
“お昼の一言”
魚のゴマ焼きです。スパゲッティサラダに厚揚げの煮物です。バランス良くできてます。曇っています、昼は暖かいみたいです。手洗い、消毒しっかりして調理にのぞんでいます。
（お品書き）
魚のマヨネーズ焼き
白菜の煮物
なます
梅酒ゼリー
紅生姜
“夕方の一言”
魚のマヨネーズ焼きです。白菜の煮物、干しエビのお出しが美味しいくしみています。なます、旬の大根が美味しいです。梅ゼリーは漬け込んでた梅を刻んで入れてます。今日は晴天で暖かい１日でした。
（お品書き）
鶏のソースかけ
ビーフンソテー
水菜ゴマ和え
バナナ
白菜漬け
“お昼の一言”
蒸し鶏のソースかけ、ビーフン炒めに水菜のゴマ和え、ゴマの風味が美味しいです。今日は洗濯日和ですね。寒暖の差が大きいので、体調管理にはご注意下さい。
