2020-09-30のお弁当

【お昼のお弁当】

〔おしながき〕
鶏肉の照り焼き

ニラと春雨の炒め

なめ茸和え

プルーン
漬物


【夕方のお弁当】

〔おしながき〕

あさりとじゃが芋の煮物

野菜の卵とじ

辛子和え

バナナ
漬物

〔今日の一言〕

秋の味覚が、到来しました。栗や柿と食欲の秋、実りの秋、うきは市は、もうすぐ、取り入れが、始まります。彼岸花も、あぜに、沢山咲いてます。

とても、綺麗です。

お弁当も、彩り良く美味しく出来ました。

どうぞ、ゆっくりお召し上がりください。

朝、晩寒くなってきました。風邪引かないように、気を付けてお過ごし下さい。

2020-09-28のお弁当

【お昼のお弁当】

〔おしながき〕
鶏肉のクリーム煮

ゴーヤと魚肉ソーセージの炒め

ドレッシング和え

パイン缶
漬物


【夕方のお弁当】

〔おしながき〕

魚のごま漬け焼き

卯の花炒り

わかめの酢味噌和え

麦ご飯

オレンジ
漬物

〔今日の一言〕

朝晩と、だんだん寒くなってきました。

田んぼの稲穂も、もうすぐ、取り入れです。新米の時期到来です。

今日のお弁当も、彩り良く美味しく出来ました。

どうぞ、ゆっくりお召し上がりください。

2020-09-24のお弁当

【お昼のお弁当】

〔おしながき〕
鶏肉ときのこのハヤシライス

さつま芋のミルク煮

コールスローサラダ

ぶどうゼリー
漬物


【夕方のお弁当】

〔おしながき〕

鮭のちゃんちゃん焼き

切干大根の炒め煮

座禅豆

黄桃缶
漬物

〔今日の一言〕

今朝は、寒くて、目が覚めました。

だんだん、秋めいてきました。

うきは市は、彼岸花の白と赤が、綺麗に咲いてます。

お弁当も、彩り良く美味しく出来ました。

どうぞ、ゆっくりお召し上がりください。

2020-09-17のお弁当

【お昼のお弁当】

〔おしながき〕

コロッケ

ナポリタンスパゲッティ

はちみつレモンサラダ

フルーツゼリー
漬物


【夕方のお弁当】

〔おしながき〕

魚の蒲焼き

山菜とごぼうの山椒煮

酢の物

オレンジ
漬物

〔今日の一言〕

今日の夕方のお弁当は、イワシの蒲焼きです。

イワシには、DHA(ドコサヘキサチン酸)と、EPA(エイコサペンタエン酸)と、オメガ3を豊富に含んでいます。

血液の流れをよくする働きがあり、血圧を下げる効果もあるそうです。

しっかり食べて元気に、お過ごし下さい。どうぞ、ゆっくりお召し上がりください😊 

2020-09-16のお弁当

【お昼のお弁当】

〔おしながき〕
魚の酒粕つけ焼き

ぜんまいの炒め煮

梅おかか和え

バナナ
漬物


【夕方のお弁当】

〔おしながき〕

手羽元と根葉の照り煮

炒り豆腐

ごま味噌和え

麦ご飯

パイン缶
漬物

〔今日の一言〕

今日は、全体的にバランス良く美味しく出来ました。

野菜が、やっと少しづつ、安くなってきました。

野菜不足に、気を付けて下さい。

どうぞ、ゆっくりお召し上がりください。

2020-09-09のお弁当

【お昼のお弁当】

〔おしながき〕
筑前煮

焼きビーフン

なます

生姜じゃこご飯

梨

漬物


【夕方のお弁当】

〔おしながき〕

魚の田楽焼き

春菊と小エビのかき揚げ

辛子和え

梨
漬物

〔今日の一言〕

先日の台風は、大丈夫でしたか？

7日の朝方は、風が、とても強く大変心配致しました。

今日のお弁当は、筑前煮が、味良く美味しく出来ました。

生姜じゃこご飯も、代謝アップに、とてもいいです。

果物の梨は、地域の方々より頂きました。

とても、甘くて美味しいです。ありがとうございます。

どうぞ、ゆっくりお召し上がりください。

また、台風時は、ボランティアさんに、ご協力頂きありがとうございました。

2020-09-02のお弁当

【お昼のお弁当】

〔おしながき〕
焼肉

ひじきの炒め煮

なめ茸和え

梨
漬物


【夕方のお弁当】

〔おしながき〕
焼き魚の緑酢かけ

蓮根金平

にがうりのごま味噌和え

梨
漬物

〔今日の一言〕

今日のお弁当は、スタミナ満点の焼肉です。

もりもり食べて元気を出して下さい。

台風が、接近しております。皆さん、気を付けて下さい。

どうぞ、ゆっくりお召し上がりください。

2020-09-01のお弁当

【お昼のお弁当】

〔おしながき〕
魚の柚子味噌焼き

茄子と油揚げの煮物

おくらのおかか和え

お赤飯

ぶどうゼリー
漬物


【夕方のお弁当】

〔おしながき〕
タンドリーチキン

いんげんと角天の炒め煮

トマトのレモン和え

梨
漬物

〔今日の一言〕

今日のお弁当に、お赤飯を入れております。

9月のお誕生日おめでとうございます。

心ばかりのお祝いをさせて頂きました。

いつまでも、お元気でお過ごし下さい。熱中症に、気を付けて下さいね。

どうぞ、ゆっくりお召し上がりください。