〔お品書き〕
魚のカレー照り焼き
ナスの煮物
ソバサラダ
黄桃缶
しば漬け
〔今日の一言〕
魚のカレー照り焼きは、スパイスの、効いたカレー味が、食を、そそります❗
ソバサラダは、野菜とソバを、コラボさせて、ドレッシングであえてます。
どうぞ、お召し上がり下さい❗
〔お品書き〕
魚のカレー照り焼き
ナスの煮物
ソバサラダ
黄桃缶
しば漬け
〔今日の一言〕
魚のカレー照り焼きは、スパイスの、効いたカレー味が、食を、そそります❗
ソバサラダは、野菜とソバを、コラボさせて、ドレッシングであえてます。
どうぞ、お召し上がり下さい❗
〔お品書き〕
大根と鶏肉の煮物
炒り豆腐
ゴママヨ和え
オレンジ🍊
福神漬け
〔今日の一言〕
大根と鶏肉の煮物は、赤味噌と醤油で甘辛く煮てます、よく味が染みて、とても美味しく出来上がってます。
炒り豆腐には、ひじきが入って鉄分が取れます。
ゴママヨ和えも、野菜が、たっぷりで、ヘルシーです。
流川のサクラ🌸も満開で、朝露に濡れたサクラ🌸は、とても美しいそうです🎵
〔お品書き〕
揚げ豆腐のあんかけ
こんにゃくの煮物
ごま和え
コーヒーゼリー
紅生姜
〔今日の一言〕
揚げ豆腐は、野菜の旨味が出て美味しくできてます。
ごま和えのセロリは、頂き物を使用しています。
〔お品書き〕
鰯の蒲焼き
いんげんと春雨の炒め物
かつお菜のおかか和え
リンゴ🍎
山川漬け
〔今日の一言〕
鰯の蒲焼きの、鰯は、栄養価が高く、歯や骨の元となり骨粗鬆症を防ぐ、カルシユウムの吸収を、助けるビタミンDが、両方含まれいます。
皆さん、鰯を、食べて、元気に、なりましょう！
かつお菜は、頂きものです。
〔お品書き〕
魚の葱味噌焼き
南瓜の煮物
オレンジ🍊
高菜漬け
〔今日の一言〕
今日の、高菜漬けは、新漬けで、頂きものです。
地域の皆さま、いつも、お野菜を、寄付していただき、ありがとうございます。
〔お品書き〕
蓮根と牛肉の煮物
コロコロサラダ
辛子和え
バナナ
しば漬け
〔今日の一言〕
牛肉と蓮根の煮物は牛肉とお野菜がたっぷり入ってとても美味しくできてます。
コロコロサラダは、小さくサイコロ状に切って、可愛いサラダになっています。
辛子和え物も、辛子がピリッと効いています。
〔お品書き〕
蒸し鶏のソースかけ
高野豆腐の煮物
しめじ和え
フルーチェ
甘酢生姜
〔今日の一言〕
蒸し鶏のソースかけは、生姜と玉ねぎの酢醤油のタレをかけて、さっぱり頂けます。
今日は、彩りも良く美味しく出来上がりました。
［お品書き］
魚の梅煮
ビーフンソテー
おかか和え
グレープフルーツ
福神漬け
［今日の一言］
魚の梅煮は、梅干しと、生姜を、きかせて、サッパリした味付けで煮てます。
ビーフンソテーには、ニラが入っていて、疲労回復や滋養の効果があり、ビタミンが豊富です。
グレープフルーツは、お薬の関係で、食べられない方には、他のフルーツで、対応してます。
［お品書き］
魚の南蛮漬け
きのこのおろし煮
にらの卵とじ
牛乳寒天
高菜漬け
［今日の一言］
今日の魚の南蛮漬けは、酢の味がきいて、サッパリして、とても美味しくできてます❗
きのこのおろし煮は、大根と一緒に、あまがらく、醤油で煮ています。きのこは、免疫力アップしてくれます。
今日は、うきは市では、JRウォーキングが、おこなわれ、沢山の方々が、リュックをしょって、歩かれてました。
［お品書き］
鶏ごぼうカレー煮
セロリの金平
ほうれん草おかか和え
バナナ
福神漬け
［今日の一言］
今日の、メニューは、彩りも良く、ごぼうや、セロリの、食物繊維が、豊富で、とても、美味しくできてます🎵
サクラの花も咲き始め、春到来です。皆さん、元気に、お過ごし下さい❗
