2015-10-31 夕方のお弁当

[お品書き]
大根と豚肉の煮物
ビーフン炒め
高菜のまびき菜のゴマ和え
オレンジ
山川漬け

[今日の一言]
大根と豚肉の煮物です。豚肉は疲労回復に良い食材です。ビーフン炒めと春菊のゴマ和えですが、頂きました高菜のまびき菜に変更しました。
フルーツはオレンジですがお薬の関係で、柑橘類が食べられない方々には他のフルーツにて対応しています。
北海道からの紅葉前線南下してきましたね。また、今日はハロウィンです。古代ヨーロッパの原住民ケルト族の収穫感謝祭がキリスト教に取り入れられて現在のようになりました。

2015-10-31 お昼のお弁当

[お品書き]
魚の照り焼き
高野豆腐の煮物
黄桃缶
紅生姜

[今日の一言]
魚（鰤）の照り焼きです。しっかりと漬け込み味がしみています。高野豆腐の煮物です。添えのホウレン草は頂き物です。
曇り空になりました。暖かくしてお過ごし下さい

2015-10-30 夕方のお弁当

[お品書き]
里芋とあさりの煮物
炒り豆腐
三つ葉和え
バナナ
高菜漬け

[今日の一言]
里芋とアサリの煮物です。味がしみて美味しくできてます。炒り豆腐と三つ葉の和え物です。フルーツは頂きました柿に変更しています。
今日はマナーの日だそうです。また、初恋の日でもあります。島崎藤村が発表した初恋の詩からちなんだそうです。
夜はまた冷え込みます。暖かくしてお過ごし下さい。

2015-10-30 お昼のお弁当

[お品書き]
鶏の南蛮漬け
南瓜の煮物
みかん
きゅうちゃん

[今日の一言]
鶏の南蛮漬けです。熱々の揚げたて鶏をじゅうっと漬け込み味がしみています。食べやすくうすくカットしています。頂きました南瓜の煮物です。
添えの玉ねぎや人参にも味がしみています。美味しくできてます。盛り付けも美しく食が進みます。
今日は肌寒いですが、お風邪を召しませんように。

2015-10-29 夕方のお弁当

[お品書き]
オムレツ
レンコンの煮物
白菜の和え物
リンゴ
しば漬け

[今日の一言]
オムレツです。お野菜たっぷり入ったヘルシーオムレツです。レンコンの煮物と白菜の和え物です。彩り良く味もバラエティです。
今日はおしぼりの日だそうです。手（10)をふく(29)で語呂合わせです。

2015-10-29 お昼のお弁当

[お品書き]
魚の柚子味噌焼き
ブロッコリーのあんかけ
レバーの甘露煮
フルーチェ
福神漬け

[今日の一言]
魚の柚子味噌焼きです。ブロッコリーのあんかけとレバーの甘露煮です。デザートはイチゴフルーチェです。
レバーは鉄分豊富で貧血予防に最適です。添えのトマトは頂き物です。
市民の皆様いつもありがとうございます。新鮮な物を助かります。今日も良いお天気になりました。干し物に最適です寒暖さがあります。着るもので調節下さい。

2015-10-28 夕方のお弁当

[お品書き]
田楽焼き
大豆の五目煮
ミルク餅
白菜漬け

[今日の一言]
魚の田楽焼きです。大豆の五目煮です。デザートはミルク餅に変更しています。彩り良く盛り付けできてます。
今日は1972年にパンダが来日した日です。懐かしいですね、カンカン、ランランです。紅葉も始まり秋深くなって来ました。いちょうは黄葉と書くそうです。

2015-10-28 お昼のお弁当

[お品書き]
クリーム煮
切干大根の煮物
キャベツとキュウリの酢味噌和え
オレンジ
たくわん

[今日の一言]
クリーム煮です。切り干し大根の煮物とキャベツとキュウリの酢味噌和えです。フルーツは頂きました柿に変更しました。
昨夜は十五夜でした、雨もあがり）洗い流されたのか美しい月夜でした。今週は少し寒くなりそうです。お風邪を召しませんように。

2015-10-27 夕方のお弁当

[お品書き]
ハンバーグ
ぜんまいの煮物
麦ごはん
ミルク餅
福神漬け

[今日の一言]
ハンバーグです。ぜんまいの煮物に今日は麦ご飯です。デザートはミルク餅でしたが頂きました柿に変更しました。ミルク餅は明日に変更です。
今日はテディベアの日だそうです。（心の支えが必要な人たちにテディベアを贈る）運動です。

2015-10-27 お昼のお弁当

[お品書き]
さらさ蒸し
突きこんの金平
ポテトサラダ
リンゴ
甘酢生姜

[今日の一言]
魚のさらさ蒸しです。下に敷いた昆布もご一緒に召し上がって下さい。つきこんの金平とポテトサラダです。フルーツは頂きました柿に変更しました。
柿は医者いらずと言われる程栄養価が高いです。お天気は悪くなりそうです。恵みの雨となるでしょうか。