ひさしぶりに最高の天気に恵まれた恒例の元旦マラソン。
おデブだが、頑張って走る。
結果 37分４０秒 おそ。。年代８位。。
２０１１年は、ダイエットを頑張ります。
今年も、よろしくお願いしますｍ（＿ ＿）ｍ
向かい風が強かったが雨は降らず、気温もちょうどよし。
（最終区）１０．７キロ ３９分４３秒 結果２４位/26人中
力尽きた。。
われわれT市陸上協会チームは、県縦断駅伝に続き、弥彦駅伝も最下位という、ワーストな１年になった。
その夜、忘年会を兼ねた慰労会をおこなった。
主力メンバーは、ほとんど育児を頑張っていて、みんな練習が出来ていない。
で、
「幼児の子供がいるパパ・ランナーは練習できない、大変だ」という話題になった。
「幼児の子供がいるパパ・ランナーは練習できない、大変な」ところを、台所事情を、もっと陸上協会の上層部に
分かってもらいという。そのうえで、適正に評価してもらいたいという内容だ。
「今は、耐えるとき。必ず、もう一度一花咲かせられるときが来る」と、熱弁したかったが、迎えの車が来たので、
１人で帰った。
子供が一番かわいいし、家庭と仕事を両立しながら、陸上競技クラブとして周りの評価に応えながら、自分の気持ちにも納得させていく。
大変なのは、そこのところだ。
地元のマラソン大会に出場。
２０キロの部。（ハーフマラソンじゃないところが、人気がないところでもある）
結果 １時間２０分１１秒 （㌔４分ペース）
体が重かった。体重７０キロの状態ではしょうがないだろう。
配偶者から、来年は、温海だけトライアスロンの大会に出てもよいと言われた。
来年は、温海１本になりうそうだ。トホホ
体を動かせないから、体が動かない。
４０歳になったら、大会に出まくってやろう、練習しまくってやろう。
そんなことを考えている。
たぶん、反動でそうなると思う。
２０キロの部。（ハーフマラソンじゃないところが、人気がないところでもある）
結果 １時間２０分１１秒 （㌔４分ペース）
体が重かった。体重７０キロの状態ではしょうがないだろう。
配偶者から、来年は、温海だけトライアスロンの大会に出てもよいと言われた。
来年は、温海１本になりうそうだ。トホホ
体を動かせないから、体が動かない。
４０歳になったら、大会に出まくってやろう、練習しまくってやろう。
そんなことを考えている。
たぶん、反動でそうなると思う。
結果 １５．８キロ ５９分４秒（自己ワースト２位の記録） ２４位/２６チーム中
こんなものでしょうね、練習は正直です。
今回も悔しかったので、来年こそ３分縮めて、区間１９番以下を狙います。
体重を落とせば、何とかなりそうか。
いや、まずは、過酷なトレーニングだぁ。
こんなものでしょうね、練習は正直です。
今回も悔しかったので、来年こそ３分縮めて、区間１９番以下を狙います。
体重を落とせば、何とかなりそうか。
いや、まずは、過酷なトレーニングだぁ。
（結果）２時間１９分６秒 38位/410人(完走者) 年代別５位
今年は、佐渡ロング初完走を大目標に頑張ってきました。
スピードとか、切れとか、気にしないで長い距離に堪えられる、体作りを一番に考えました。
結果、、、スピードがなくなったことは仕方がなかったのかもしれません。
だまし、だまし練習してきたけれど、結果は正直だった。
スイムは、ほとんど前に進まないし、バイクでは、サドルを上げすぎたせいで尿道が痛くてどうにもならなかった。ランでは、足をつってしまったし。
いいとこなしで終わった感じ。
共働きで、子供を育てている状況のため、朝練習が出来なかったことが、かなり痛い。
今回は楽しかったけれど、悔しいレースとなりました。
来年から、練習時間は取れない中でも、高負荷に耐えられる体を作っていきたいです。
51.5キロにリベンジ。。。できるかな～？？
今年は、佐渡ロング初完走を大目標に頑張ってきました。
スピードとか、切れとか、気にしないで長い距離に堪えられる、体作りを一番に考えました。
結果、、、スピードがなくなったことは仕方がなかったのかもしれません。
だまし、だまし練習してきたけれど、結果は正直だった。
スイムは、ほとんど前に進まないし、バイクでは、サドルを上げすぎたせいで尿道が痛くてどうにもならなかった。ランでは、足をつってしまったし。
いいとこなしで終わった感じ。
共働きで、子供を育てている状況のため、朝練習が出来なかったことが、かなり痛い。
今回は楽しかったけれど、悔しいレースとなりました。
来年から、練習時間は取れない中でも、高負荷に耐えられる体を作っていきたいです。
51.5キロにリベンジ。。。できるかな～？？
（結果） 12時間44分 １０６位/590人 途中棄権130人 完走率77.2％
ボランティアの方々、ノーカーデイに協力いただいた佐渡島民の皆さん、大会関係者、沿道で応援してくれた方々、本当にありがとうございました。
結果は、完走。今年は笑顔でゴールできました。
目標だったロングのゴール。やり遂げました。本当にうれしかったです。
感動しました。初心に帰りました。このスポーツに出会えたことに感謝です。
春の時点では佐渡には出ないと決めていました。
練習は、週に１０時間もできない状態。
子育てを最優先。平日の早朝練習、休日の長時間練習を犠牲にするしかない。
この状態では、また佐渡で、痙攣して、つまらない気持ちでゴールするのが目に見えていました。
でも、「出ることに価値がある」と妻が背中を押したので、練習はできないながらも、参加してみようと決心したわけです。
ただ、自分の性格上、いつもどおり、Bタイプに出ても、「得られる物」がないとわかっていました。
新しい何か。
２３６キロの果てには、最高の歓迎と達成感が待っていました。
おそらく、４０人とはハイタッチを交わしたはず。
ハイタッチがこんなに、うれしいモノだと感じたことなかったです。
またひとつ、一生の思い出ができました。
足は動かずとも心は折れずに、最後まで、頑張りました。
本格的に、自己ベストを狙うような練習は出来ないけれど
いつかまた、たくさん練習が出来る年齢になったら、Ａタイプに挑戦しようと思います。
参加してよかった。
（結果）
1時間2分27秒
年代別10位/90人 （15㌔ 35歳以下の部）
結果的に2年前の大会記録より4分以上遅くなった。
かなり、ショック。
今年は、佐渡Ａタイプを目指しているので、長い距離を確実に走れるトレーニングをしている。
ＬＳＤに特化して練習しているので、遅くなった。必然だ。
スピード＜スタミナ
アサレン＜朝育児
練習＜仕事・育児
選択の結果なのだから、しょうがないけれど、こんなに遅くなるものか～。
練習の仕方で、カラダの構造はまるっきり変わりますね。
大会自体は、気持ちよく、楽しめました。
1時間2分27秒
年代別10位/90人 （15㌔ 35歳以下の部）
結果的に2年前の大会記録より4分以上遅くなった。
かなり、ショック。
今年は、佐渡Ａタイプを目指しているので、長い距離を確実に走れるトレーニングをしている。
ＬＳＤに特化して練習しているので、遅くなった。必然だ。
スピード＜スタミナ
アサレン＜朝育児
練習＜仕事・育児
選択の結果なのだから、しょうがないけれど、こんなに遅くなるものか～。
練習の仕方で、カラダの構造はまるっきり変わりますね。
大会自体は、気持ちよく、楽しめました。
結果
フルマラソンの部 3：15：14
39歳以下 32位/299人
前夜のうちにテーピングしました。
準備は、万端でした。雨対策もしっかりしてました。
しかーし。。
完走できませんでした。
ラスト7キロで、JOGになり、ラスト3キロは、歩きました（T～T)
40キロ地点で、足をつりました（ToT)
情けない＾＾
しかも、デジカメの電池も、レース会場に着いてから、切れてました。
だから、会場風景の、盛大な雰囲気は、絵的に伝えられません。
すいませんm（_ _)m
とにかく
雨にもかかわらす、あたたかい応援をたくさんいただきました。
それだけで、出場した価値はありました。
2.5キロごとに、給水があります。
初心者にも、優しい大会でした。
私の、レースリポート。
15キロ地点で、58分30秒。
前半の21キロは、1時間21分でした。
そして、30キロ地点で、1時間59分。
このペースでなら、サブ３は十分イケルと、過信しました。
2時間50分もありえると、、
現実は、そんなに、甘くありません。
練習してません。
フルマラソンの神様は、練習した人にしか、微笑みません。
30キロを過ぎたころから、股関節に乳酸がたまり、坂を上り越えた35キロ地点から、急激にペースダウン。
そして、前回のように、40キロ地点で、つってしまい完全にストップ。
救護を、呼ばれそうになりました。
歩くことしか出来ませんでした。
フルマラソンの難しさを再認識しました。
でも、！
当初の目標だった、30キロまでキロ4分はクリアできました。
次は、5月16日。柏崎フルマラソン。
ここでサブ３を狙いたい！
自信は、ありませんが。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
（行程おぼえがき）
4時30分 起床
5時 出発
5時40分 万代島駐車場到着
5時50分 フェリー搭乗手続終了
6時05分 新潟港（フェリー）出港
8時30分 両津港到着
8時45分 Wアップ開始
9時30分 フルマラソンスタート
12時45分 ゴール
13時10分 ターミナルで昼食
14時30分 両津出港（ジェットで）
15時30分 新潟港到着
16時45分 帰宅
十分、日帰りできました。
あなたも、来年チャレンジしませんか？？
フルマラソンの部 3：15：14
39歳以下 32位/299人
前夜のうちにテーピングしました。
準備は、万端でした。雨対策もしっかりしてました。
しかーし。。
完走できませんでした。
ラスト7キロで、JOGになり、ラスト3キロは、歩きました（T～T)
40キロ地点で、足をつりました（ToT)
情けない＾＾
しかも、デジカメの電池も、レース会場に着いてから、切れてました。
だから、会場風景の、盛大な雰囲気は、絵的に伝えられません。
すいませんm（_ _)m
とにかく
雨にもかかわらす、あたたかい応援をたくさんいただきました。
それだけで、出場した価値はありました。
2.5キロごとに、給水があります。
初心者にも、優しい大会でした。
私の、レースリポート。
15キロ地点で、58分30秒。
前半の21キロは、1時間21分でした。
そして、30キロ地点で、1時間59分。
このペースでなら、サブ３は十分イケルと、過信しました。
2時間50分もありえると、、
現実は、そんなに、甘くありません。
練習してません。
フルマラソンの神様は、練習した人にしか、微笑みません。
30キロを過ぎたころから、股関節に乳酸がたまり、坂を上り越えた35キロ地点から、急激にペースダウン。
そして、前回のように、40キロ地点で、つってしまい完全にストップ。
救護を、呼ばれそうになりました。
歩くことしか出来ませんでした。
フルマラソンの難しさを再認識しました。
でも、！
当初の目標だった、30キロまでキロ4分はクリアできました。
次は、5月16日。柏崎フルマラソン。
ここでサブ３を狙いたい！
自信は、ありませんが。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
（行程おぼえがき）
4時30分 起床
5時 出発
5時40分 万代島駐車場到着
5時50分 フェリー搭乗手続終了
6時05分 新潟港（フェリー）出港
8時30分 両津港到着
8時45分 Wアップ開始
9時30分 フルマラソンスタート
12時45分 ゴール
13時10分 ターミナルで昼食
14時30分 両津出港（ジェットで）
15時30分 新潟港到着
16時45分 帰宅
十分、日帰りできました。
あなたも、来年チャレンジしませんか？？
結果 ３０歳代の部１０位/２２１人
１時間２２分３４秒
気温も暑くも寒くもなく、風もなく最高の天気でした。
前半は、抑えて、抑えて、後半から徐々にスピードアップする予定でした。
が、、、
フクラハギが、痙攣を起こし、心肺には余裕があったのに、ペースを上げられず撃沈。
後半から、追い抜くところが、どんどん、追い抜かれてしまいました。
足さえ大丈夫なら、十分、スピードを上げられたのに。
悔しかったです。
僕を追い抜いた人の、ほとんどは、コンプレッション・タイツを履いていました。
フクラハギに履くアレです。
レース中、こんなに、道具に対して、うらやましいと思ったことはありませんでした＾＾
心肺は十分よゆうあり。
後は、フクラハギ痙攣対策をキネシオテープなどでしっかり行い、来週の佐渡フルマラソンに臨みます。
ハーフ、ハーフ、フルと半分練習のつもりで、刺激を入れて、本格的なシーズンを待つことしましょう。
とりあえず、今は筋肉痛。
日曜日までに治るかなーー ^ ^
１時間２２分３４秒
気温も暑くも寒くもなく、風もなく最高の天気でした。
前半は、抑えて、抑えて、後半から徐々にスピードアップする予定でした。
が、、、
フクラハギが、痙攣を起こし、心肺には余裕があったのに、ペースを上げられず撃沈。
後半から、追い抜くところが、どんどん、追い抜かれてしまいました。
足さえ大丈夫なら、十分、スピードを上げられたのに。
悔しかったです。
僕を追い抜いた人の、ほとんどは、コンプレッション・タイツを履いていました。
フクラハギに履くアレです。
レース中、こんなに、道具に対して、うらやましいと思ったことはありませんでした＾＾
心肺は十分よゆうあり。
後は、フクラハギ痙攣対策をキネシオテープなどでしっかり行い、来週の佐渡フルマラソンに臨みます。
ハーフ、ハーフ、フルと半分練習のつもりで、刺激を入れて、本格的なシーズンを待つことしましょう。
とりあえず、今は筋肉痛。
日曜日までに治るかなーー ^ ^
ハーフマラソンの部
タイム 1時間23分55秒
結果 30位/1160人
通常では考えられないようなアップダウンの激しいコースでした。
平坦が１００ｍもないようなジェットコースターのような。
ほぼ、1キロ4分ペースでした。心肺には余裕ありでしたが、足には、相当きました。
２０１０年の気合が入った。「冬眠から目が覚めた」熊のような気持ちです（？）
一緒に随行した、同じ陸上協会であり、同じ職場のMくん（男性）Mさん（女性）
は、それぞれ、2月に千葉ハーフと東京フルマラソンを走っているため、
お二人は、すでに目が覚めている様子（？）
Mくんは、私より3分も速いし、Mさんは、女子の部で総合優勝するし、偉いもんだ。
Mさん（女性）のフルマラソンのベストタイムは2時間41分！
社会人となってから再度ベストタイムにチャレンジするそうな。
志は、雲のごとく高い。
2010年も、ぼちぼちやっていこうと思った、そんなレースでした。
しかし、NTU記録会は同日ありました。
JTUのHPで結果を見ましたが、レベルが高いですね。
４００ｍ4分半。5キロ15分台。
おそれいりやした＾＾
タイム 1時間23分55秒
結果 30位/1160人
通常では考えられないようなアップダウンの激しいコースでした。
平坦が１００ｍもないようなジェットコースターのような。
ほぼ、1キロ4分ペースでした。心肺には余裕ありでしたが、足には、相当きました。
２０１０年の気合が入った。「冬眠から目が覚めた」熊のような気持ちです（？）
一緒に随行した、同じ陸上協会であり、同じ職場のMくん（男性）Mさん（女性）
は、それぞれ、2月に千葉ハーフと東京フルマラソンを走っているため、
お二人は、すでに目が覚めている様子（？）
Mくんは、私より3分も速いし、Mさんは、女子の部で総合優勝するし、偉いもんだ。
Mさん（女性）のフルマラソンのベストタイムは2時間41分！
社会人となってから再度ベストタイムにチャレンジするそうな。
志は、雲のごとく高い。
2010年も、ぼちぼちやっていこうと思った、そんなレースでした。
しかし、NTU記録会は同日ありました。
JTUのHPで結果を見ましたが、レベルが高いですね。
４００ｍ4分半。5キロ15分台。
おそれいりやした＾＾