現状打破のため、黙過、検討中

今までの練習方法では、現状打破できません。

どうしたら、コアが、しなやかに強くなるかを検討中。

今までとは違う動き方をしたいので、まずは、じっくり考えてみよう。

認定記録会。最低の結果だったが仕方なし

一生懸命に１年間練習した甲斐がなくスイム400ｍは6”50で去年より30秒遅れ
5000ｍは去年より45秒速くなり16”51でした。

とにかく不満足な結果だったが、お天気にも恵まれ最高の記録会でした

ＮＴＵの皆様に、感謝です！！

技術系のスイムを何とかしないと、お話になりませんわ～。

こんな年もあるさ↓

練習不足がたたり、体力は低下気味で、モチベーションも低い。

ストレッチで膝は痛めるし、補強で肘は痛めるし踏んだり蹴ったりです。

最悪の状態で、認定記録会に出ることになりそうだけれど、まあ腕試し。

軽い気持ちで臨みましょう！

辛うじて去年の記録は更新したいところですが、今のところ難しい。

１秒でも短縮できたらヨシとしよう。

過酷と孤独の中の情熱

福井英郎選手のトライアスロンの魅力とは

過酷と孤独の中の情熱らしい

うーん、ナイス

楽に、速く

飯島健二郎さんの講演が、化学変化を起したのか分かりませんが、５０ｍのインターバルが３秒ぐらい速くなった。

このペースで４００ｍ泳ぎ切れれば、かなり良い線いきそうだけれど、乳酸溜って溺れかかって「ジ・エンド」となるのが関の山ですな。


去年の日本選手権の「ある選手」の泳ぎ方を２０回ぐらい、ビデオで見ましたが、その呼吸のテンポを似せてみたら、呼吸が楽になりました。

僕の最も悪い所は、軸を乗せ返せていないところ。

かつ、プッシュがまったくないこと。

でもって、すぐ息が上がってしまうこと。

この「３駄目要素」のすべてに好影響を与えるのが、呼吸のテンポと呼吸の回数と、呼吸の向きでした。

水泳のテキストは、総じて短距離の理論が主ですね。

長距離専門の水泳の本なんて売ってない。

短距離と長距離の違いは、呼吸の方向とリズム、テンポだと思うのです。

しかし、いろんな大会のビデオを見ても選手によって、まったく、それが違うですよねぇ。

最終的には、自分に合った泳ぎ方を、自分で見つけるしかないのかなぁ。

とにかく、タイムを計ってみて、頭を柔らかく、色々やってみると、速くなるための気づきがあるようです。

頭を柔らかく。。。



一番、難しいことかもしれません。

今日は、ＮＴＵ総会でした

急に議事録担当を仰せつかり焦りましたが、初めての総会なので色々刺激を受けました。

さて、今回来られていない方にご連絡！

国体は予選は、「エリートの部」で行なわれます。

県選手権は、これまで「国際の部」でしたから、ウエットに頼らない泳力のある選手が勝つことでしょう。

やはり、Ｔ尾さんが、優勝すると思います。

僕は、迷っていますが、今のところ、エリートは諦めて、国際の部に出ようかと。

いずれにしても来週の認定記録会で、決めたいと思います。

そこで目標より速ければ、エリートで出るかもしれませんが、今のところは、まったく実力不足です。

飯島健二郎さんの講演、実に面白かったです。

井出選手の凄さがマジマジと伝わりました。

心拍数１８８で練習するってあり得ない。

河原選手の平常時の心拍も３５ってあり得ない！