濃すぎるお茶には注意

１月１７日のことです。

お昼に友達とイタリア料理のランチを食べに行き

夜は７時頃
（正月太りを気にしているので）お粥を食べたのですが
だんだん胃が気持ち悪くなり
１１時から１２時にかけて苦しくてたまらなくなりました




何が原因なのか。。。

ランチの量はほどほど。夜はお粥だし。。。
悪いものは食べてない




痛みとも吐き気ともちょっと違うし上げ下しもしない
腹痛とも違う






でも苦しい、胃が何ともいえず気持ちが悪いし
肩、首のあたりが張ってきて頭がクラクラするし
冷や汗が出て手が震えるほど苦しくなってきたので
夜中に救急車を呼んだ場合の事を考えて
パジャマではなく
外に出ても大丈夫な格好で寝ることに

（救急車って、帰りは自分で帰らないといけませんよね）





苦しみながら一生懸命原因を考えてました



ランチの後にコーヒーを飲み
（レストランのコーヒーってちょっと濃いめで
元々コーヒーが好きでもないのに
最近は食後にコーヒーを選んでみるのも
よくなかったみたい）




家に帰ってからも濃い目のお茶を飲んだので
カフェインの摂りすぎだったと思います




晩ご飯のお粥は
７倍粥にお茶をかけて更にしゃぶしゃぶにして食べたし

この日本茶が濃すぎたみたいです




＜すり鉢茶＞を２年間続けていて

（仕事を辞めてからはお抹茶を飲むことも多いけど）


この２年間一度も風邪を引いてないのは有難いのですが・・・

濃いお茶の飲み過ぎでこんなことになったのは初めてでした。
若い時は何ともなかったのに歳のせいかな？





寝る前に４～５年前にもらって残っていた
＜オメプラール＞（制酸剤）を
１錠飲んだら効いたらしく
朝の５時まで眠ることができ
救急車のお世話にならずに済みました



薬のおかげで胃の激しい症状は治まりましたが
１週間ほど胃の裏（背中）や体中が痛くてしんどくて
何もする気にならず整骨院通いをしてました




これだけ苦しい思いをしたのに
胃が空っぽになると余計に具合が悪いもので
普通に食べていると体重が減らない。。。どころか増え気味で



体調は何とか元にもどりましたが

これからは薄い目のお茶にしようと思ってます