ふまねっと体験会

5月24日（木）市民活動センター1階多目的ホールにて、

「ふまねっと体験会」が行われました。今回は29名の方が参加されました!!

 

初めてふまねっとを体験する方がほとんどで、緊張される方もいたのではないでしょうか

 

ここで、チラっと「ふまねっと」について紹介します

「ふまねっと」とは・・・・

５０センチ四方のマス目でできた専用の網を床に敷いて、できるだけ踏まないようにゆっくり、慎重に歩く運動です。　失敗すればするほど、「次はどっち？」と会場が笑顔で盛り上がり、なごやかな雰囲気ができるのが特徴です運動を通じて、地域のつながりや参加者との交流、全身のバランスや認知機能の向上をめざしています。

 

まずは、、、準備運動♪

 

「1,2,1,2・・・」と声掛けをしながらステップ♪

 

 

右足から「1,2,3,1,2,3♪」

 

「1,2、ハイタッチ♪」

ふまねっとにはステップ集ができるほどのたくさ～～んのステップがあるそうです!

 

体験会は、「とても楽しかった」「またやってみたい!」「頭も体も活性化した！」など大好評でした

笑い声が絶えない時間でした!!

 

苫社協では、「ふまねっと」の出前講座やふくしレクリエーション物品の貸出、地域サロン等の情報提供等も

行っております!!

気軽にいつでもご相談下さい

 

ふまねっとは地域の方と交流しながら健康にも笑顔にもなれて、

いいことだらけですね!!　（もっちー）

 

 

クリックをお願いします

 

 

 

 

 

笑顔溢れる 社協サロン♪

5月17日市民活動センターにて「社協サロン」が行われました!!!

今回もたくさんの方々にお集まりいただきました。

 

お菓子を食べながらおしゃべりをしたり、、、

 

 

ふまねっと運動をやったり、、、

皆さんで楽しい時間を過ごしました

 

社協サロンは毎月第3木曜日10時から12時に市民活動センターにて開催しています!

お近くにお寄りの際は是非!!気軽にお越しください

何時に来て何時にお帰りになっても大丈夫です。

おしゃべりやゲームを使って遊んでリフレッシュしましょう!!

 

 

また、苫社協では新たに「苫社協出張ふれあいサロン」を始めました!!!

サロンがない地域へ、社協職員が出向きサロンを行う事で、サロンの効果や楽しさを地域に理解していただいたり、

若い世代の方にもサロンを開設してもらう等、、、サロンをもっとアピールしていけたらと思っています

 

 

 

 

 

今日から6月ですね!半袖の職員が増えてきました。

私も今日から半袖です

気温が安定しないので皆さま体調には十分気をつけましょう!!（もっちー）

 

クリックをお願いします。